ЯК лікувати м'язовий біль :: Лікування хвороб

М'язовий біль приносить масу неприємних відчуттів, а в залежності від місця локалізації іноді і сковує рухи. Але перш ніж її лікувати, варто розібратися в її походження та усунути причину.

Інструкція

Якщо м'язовий біль з'явилася під час вірусного простудного захворювання, то це пов'язано з інтоксикацією. Через велику освіти токсинів відбувається отруєння організму, яке супроводжується масою хворобливих симптомів, у тому числі і м'язової болем. Тому почніть лікування з основного захворювання. А щоб прискорити одужання і знизити больові відчуття в м'язах, в перші два дні виключіть будь-який вид їжі, вживайте підвищену кількість рідини - соків, трав'яних відварів, морсів і компотів і кожні 3 дні відвідуйте парну (якщо немає підвищеної температури). За рахунок промивання організму від токсинів ці заходи допоможуть усунути м'язовий біль.

Якщо біль у м'язах з'явилася вже після перенесеного вірусного захворювання (грипу та ін.) Або переохолодження, швидше за все, вона викликана невралгією - захворюванням, пов'язаним з хворобливими відчуттями по ходу нерва. Найчастіше проявляється невралгія трійчастого нерва, потилична і міжреберна. У цьому випадку забезпечте собі повний спокій - фізичний і емоційний. Прийміть будь знеболюючий засіб. Зовнішньо застосовуйте тепло і відволікаючі засоби - гірчичники, банки, зігріваючі мазі. За призначенням лікаря пройдіть курс фізіотерапії. Також корисний прийом вітамінів.

Якщо біль у м'язах з'явилася після надмірних фізичних навантажень, то це пов'язано з їх перенапруженням і отруєнням м'язової тканини кислотами. У цьому випадку протягом декількох днів приймайте ванни з м'ятою (відваром м'яти). М'ята прекрасно знімає напругу і усуває м'язовий біль. Поєднуйте м'ятні ванни з вживанням відвару всередину. Для його приготування заваріть листя м'яти трьома літрами води зі співвідношення 1: 3, протягом 15 хвилин кип'ятіть і в гарячому вигляді додайте у ванну. Приймайте їх тільки за відсутності протипоказань і не більше 15 хвилин. Також для усунення м'язового болю, викликаної перенапруженням, пройдіть курс масажу.

Якщо біль у м'язах пов'язана з травмами (забиття, розтягнення, розривом м'язів та ін.), Зверніться за допомогою до лікаря. У даному випадку може знадобитися медикаментозна терапія в поєднанні з відновними процедурами - фізіотерапією, рефлексотерапією, грязелікуванням, масажем і ваннами.