- - щавель;
- - лук;
- - часник;
- - бджолиний віск;
- - алое;
- - вершкове масло;
- - прополіс;
- - морська або кухонна сіль.
Як позбутися від шишок на великому пальці
Прочитавши: 4040
Шишки на великих пальцях ніг не тільки псують їх зовнішній вигляд, але й завдають чимало неприємностей. Ноги болять, швидко втомлюються при ходьбі, підбір взуття перетворюється у велику проблему. Найчастіше цим захворюванням страждають представниці прекрасної статі.
Вам знадобиться
Інструкція
Для того щоб позбутися від шишок на великому пальці ноги, перш за все, змініть взуття. Не носіть вузькі моделі, віддайте перевагу взуттю з широким носком. Нога не повинна здавлюватися, всі пальці повинні розташовуватися вільно. Крім цього, відмовтеся і від високих підборів.
Між вказівним і великим пальцім ноги покладіть прокладку з пінопласту, силікону або іншого спеціального матеріалу. Під п'яту покладіть маленький не надто жорсткий вкладиш, щоб вона була трохи піднята.
Щодня виконуйте нескладні вправи для ніг: пальцями ніг перекладайте невеликі предмети, розкидані по підлозі, ходите на носочках, катайте ногами (і особливо великими пальцями) за статтю паличку, згинайте і розгинайте ноги, виконуйте обертальні рухи стопами то в одну, то в іншу сторону , відводите і зводите стопи назовні і всередину.
Увечері приготуйте ванночку для ніг, заповніть її теплою водою. Після ванночки помасажуйте м'язи литок і гомілки.
Скористайтеся народними засобами. Зімну щавель до кашкоподібного стану і прикладіть його до шишками на пальцях ніг. Виконуйте цю процедуру щовечора протягом 25-40 днів.
Зробіть на ніч наступний компрес. Подрібніть половину цибулини і 4-6 зубчиків часнику. Додайте в суміш лист алое, трохи бджолиного воску і ложку вершкового масла. Поставте каструлю з сумішшю на повільний вогонь, коли закипить, поваріть ще хвилину і зніміть з вогню. Розтлумачте і змішайте все до однорідної маси, охолодіть, використовуйте для компресу.
Чергуйте вищеописаний компрес з компресом з прополісу. Для цього розімніть шматочок прополісу рукою, надайте йому необхідну форму, прикладіть до хворого місця і накладіть суху пов'язку до ранку.
Протягом 7-10 днів виконуйте наступні процедури. У гарячу воду насипте морську сіль (при її відсутності, можна взяти і звичайну кухонну), розчиніть її, остудіть, поставте в холодильник. Щовечора змочуйте в розчині вовняну тканину і натирайте їй шишки на ногах, після чого тепло закутують і залишайте на ніч.
Відвідайте ортопеда, який вам призначить фізіотерапевтичне, а в запущених випадках навіть хірургічне лікування.