? ЯК виростити косу :: Догляд за волоссям

Про довгих розкішних волоссі мріють багато жінок. Відомо, що волосся росте зі швидкістю близько десяти сантиметрів на рік, особливо активно навесні і влітку. Але можна прискорити цей процес на 30%, якщо використовувати правильне харчування, народні та професійні засоби.

Інструкція

Оцініть об'єктивно можливості свого волосся. Не кожен може виростити косу до коліна, і причина не в нестачі терпіння. Тонким і слабким волоссю не вистачить сил на всю довжину. Кінчики починають сіктися і зачіска виглядає неохайно. Крім того, на рідкісних волоссі довгі коси виглядають не надто привабливо. Якщо у вас кучеряве локони, будьте дуже уважні при відрощування - вони примхливі і чутливі, вимагають багато уваги.

Змініть своє харчування - довгому волоссю потрібна додаткова підтримка, як і для краси нігтів, шкіри та загального здоров'я людини. Складіть здоровий повноцінний і збалансований раціон, приділивши особливу увагу продуктам з тваринами і рослинними білками. Їжте хліб грубого помелу, рибу і морепродукти, сир, яйця, сир, рослинні масла. Обов'язково включіть в меню овочі і фрукти, бобові та зернові продукти. Волоссю для активного зростання необхідні сірка, селен, мідь і цинк, а також вітаміни С, В, А і Е. Якщо у вас немає можливості отримувати всі ці речовини з продуктів, купіть вітамінні добавки. Існують спеціальні комплекси для волосся. Пийте багато води, обов'язково використовуйте в готуванні оливкова олія.

Знайдіть для себе перукаря, який буде регулярно обрізати посічені кінці, не змушуючи підстригати все волосся. Розчісуйте волосся рідше, тільки в міру необхідності і акуратно. Використовуйте для цього щітки з натуральних матеріалів. Пасма розплутує пальцями або гребінцями з широкими зубчиками. Мийте голову ретельно, але не часто. Якщо волосся сухе, замість миття іноді просто обполіскуйте їх кондиціонером. Починайте миття з коренів, поступово спускаючись вниз. Не наносіть шампунь на кінчики, так як він сушить їх. Не користуйтеся жорсткими шпильками, що не стягуйте волосся в тугі хвости. Намагайтеся рідше сушити їх феном і укладати «утюжками» або щипцями. Захищайте їх від сонця, використовуйте шапочку під час купання.

Купуйте професійні засоби для росту волосся. Існують спеціальні лосьйони, маски і бальзами, які додатково живлять і зволожують волосся, стимулюють зростання. Кінчики волосся регулярно обробляйте поживними маслами. Походіть на процедури до косметолога, особливо корисні озоно- і мезотерапія для волосся. Вони активізують кровообіг голови і насичують шкіру корисними речовинами.

Застосовуйте народні рецепти для відрощування кіс. Змішайте по ложці реп'яхової і касторової олій, коньяк і яєчний жовток і нанесіть на волосся за годину до миття. Можна додати в цю маску сік алое, масляний розчин вітамінів Е і А чи розмелені таблетки пивних дріжджів. Втирайте в шкіру голови настоянку на перці або сік лимона. Добре живлять волосся оливкова олія, вівсяні пластівці, мед, кефір, цибуля, висівки. На основі цих продуктів можна робити різноманітні стимулюючі зростання маски, які повинні бути кімнатної температури і рідкуватою консистенції. Заварюйте трави - кропиву, ромашку, хміль - і мийте відваром голову.

Робіть масаж голови повільними круговими рухами, регулярно перед миттям або щодня. У масажну рідина додавайте трав'яні відвари, настоянку червоного перцю або масла (реп'яхову, лляна, оливкова).