? ЯК прибрати целюліт з рук

Всупереч загальноприйнятій думці, що целюліт з'являється в основному на сідницях і стегнах, він може з'явитися і на руках. І все б нічого, але з настанням дуже спекотної пори руки, на відміну від стегон і сідниць, досить складно приховати під одягом. А в'яла, підвладна целюліту шкіра рук виглядає непривабливо. Тому якщо у вас з'явився такий косметичний недолік, як целюліт, варто негайно розпочати боротьбу з ним.

Вам знадобиться

Для масажу: мед
Для пілінгу: мелену каву

Інструкція

Целюліт може з'явитися не тільки у огрядних і схильних до повноти представниць прекрасної статі. Молоді і худі дівчата також можуть страждати від прояву цієї косметичної проблеми. Крім цього, апельсинова кірка з'являється не тільки в результаті різкого набору маси тіла, целюліт може виявлятися і внаслідок генетичної схильності.

Поява апельсинової кірки явно сигналізує про ті чи інші порушення гормонального фону в організмі. Немає певного методу боротьби з целюлітом, існує ряд заходів, спрямованих на знищення апельсинової кірки.

У першу чергу виключіть з раціону жирну і смажену їжу. Обмежте себе у вживанні кави, солодких і борошняних виробів. Більше їсте овочів і фруктів, особливо багатих на клітковину. У вашому раціоні має бути як більше продуктів, з великою кількістю вітаміну А. До таких відносяться: зелений горошок, морква, помідори, персики і абрикоси.

Позбавтеся від такої шкідливої звички, як куріння. Нікотин - кращий друг апельсинової кірки. Не вживайте алкоголь.

Намагайтеся якомога більше рухатися. Займіться фітнесом. Знайдіть час для відвідування басейну. Плавання відіграє велику роль у боротьбі з целюлітом і відмінно підтягує шкіру, роблячи її пружною.

Робіть медовий масаж, який відмінно допомагає знизити прояви апельсинової кірки. Для цього візьміть трохи меду, нанесіть на теплі долоні і, прикладаючи їх до місць, на яких з'явився целюліт, робіть такі рухи, немов різко відриваєте долоні від шкіри. Медовий масаж, досить болюча процедура, тому спочатку проводите його не більше п'яти хвилин на кожній руці. Після масажу прийміть душ.

Два рази на тиждень, приймаючи душ, використовуйте кавовий скраб, який легко можна приготувати в домашніх умовах. Візьміть іспітим мелену каву, додайте в нього трохи гелю для душу і масажними рухами втирайте в шкіру. Після такого пілінг слід нанести на шкіру крем для тіла, оскільки кавовий скраб сушить її.

Не забувайте вживати більше рідини. Випивайте протягом дня до півтора літрів води.