? ЯК слід правильно зволожити шкіру взимку

Догляд за шкірою змінюється разом з гардеробом кожен сезон. Взимку особливу увагу варто приділити зволоженню, адже через мороз, сильних вітрів і центрального опалення в квартирах шкіра позбавляється природної вологи, її захисний шар стоншується. Тому всі зусилля направте на поставку вологи незахищеній шкірі.

Інструкція

Гаряча вода в зимовий період - ваш ворог. Уникайте прийняття ванн і душа з гарячою водою, віддавайте перевагу теплій. Від довгого лежання у ванні краще відмовитися, максимум - 20 хвилин. Але і в ці 20 хвилин подбайте про шкіру - віддайте перевагу олив і морської солі замість піни і гелів для ванн. Вони зволожать і збагатять шкіру мінералами, які важливі для природного балансу води і солей.

Відмовтеся від спиртових лосьйонів і зволожуючих гелів взимку. Спиртові лосьйони досить сильно зневоднюють шкіру, що в холодну пору року особливо шкідливо, а гелі через низьких температур застигають і заподіюють шкоду механічним впливом. Тому ці косметичні препарати краще відкласти до весни.

Наносите жирний крем на ніч - так ви відновите баланс вологи. Вранці ж, перед виходом на мороз, нанесіть звичайний зволожуючий крем, але е, ніж за півгодини до того, як вона вулиці! Використовуйте рідку тональну основу, так як вона, крім усунення недоліків, захищає шкіру від шкідливого впливу навколишнього середовища. Від пудри краще відмовитися - додаткове висушування шкіри взимку ні до чого.

Вживайте вітамін Е і мінерали. Вітамін Е захищає шкіру від втрати вологи, а також він корисний для нігтів і волосся. Мінерали ж не виробляються організмом, тому надходження цинку, заліза, калію і магнію так важливо ззовні. Саме мінерали підтримують водно-соляної баланс. Мідь ж допомагає виробленню колагену і еластину, від яких залежить пружність шкіри.

Пийте воду. Організм на 60% складається з води і при її недоліку шкіра тьмяніє і лущиться. Пийте по кілька склянок на день чистої води або мінеральної (але тільки їдальні), і ви допоможете своїй шкірі зсередини. Пам'ятайте, то організм здатний сам отримувати відсутню вологу з овочів і фруктів, вживайте їх у великій кількості і кожен день (також з них ви отримаєте вітаміни, мінерали та корисні волокна для роботи кишечника).