? ЯК відростити довге гарне волосся

Майже кожна жінка мріє мати густе довге гарне волосся. І це зрозуміло, адже ніщо так не прикрашає людину, як здорова і розкішна шевелюра. Але зараз все більше представниць прекрасної статі нарікають на тьмяні і мляві локони. Причин цьому може бути декілька: починаючи від неправильного харчування і закінчуючи екологією. Так чи інакше, піклуватися про здоров'я волосся необхідно, навіть в тому випадку, якщо від природи ви наділені розкішним волоссям.

Інструкція

Перегляньте свій раціон. Він повинен бути повноцінним і збалансованим. Вживайте більше продуктів, багатих вітаміном С, наприклад, шипшина, ківі, цитрусові та інші. Саме цей вітамін відповідає за блиск волосся. Щоб запобігти випаданню, зробіть упор на продукти, багаті біотином - обліпиха, молока, яєчні жовтки та інші. Також вживайте такі продукти, як печінка, баранина, волоські горіхи, фундук та інші.

Позбавтеся від сухості волосся. Відомо, що саме брак вологи є причиною ламкості волосся і посічених кінчиків. Для цього щотижня робіть маски, зроблені з тертого лука і меду. Змішайте інгредієнти в пропорції 4 частини тертого лука і одна частина меду. Нанесіть маску на волосся, ретельно втираючи в корені, після цього замотайте плівкою, тобто створіть парниковий ефект і залиште на 30 хвилин. Після цього змийте теплою водою.

Також робіть маски з реп'яхової олії. Відомо, що воно не тільки живить волосся, але і запобігає випаданню волосся. Принцип нанесення такою ж, що і з цибулею.

Переглянете засоби для волосся, які є у вас в наявності, а саме хімічний склад. Якщо туди входить силікон, який зашифрований під такими назвами, як dimethiconol, cyclomethicone, dimethylpolysiloxane та іншими, сміливо викидайте засіб у відро для сміття. Виробники стверджують, що плівка, яка утворюється за рахунок силікону, запобігає пошкодження волосся, але саме вона перешкоджає попаданню поживних речовин, необхідних для волосяних фолікул.

Мийте волосся яєчним жовтком, а обполіскуйте відваром з трав. Врахуйте, що трави потрібно підбирати до кольору волосся, наприклад, для темноволосих людей прекрасно підходить кропива, шишки хмелю, а от для світловолосих - ромашка, кореневище лепехи. Також медики стверджують, що обполіскувати волосся потрібно тоді, коли вони вже майже висохли, так як мокре волосся вбирають набагато менше поживних речовин.

Щоб додати блиск волоссю і запобігти перетин кінчиків використовуйте ефірні масла. Для цього на гребінець, яка обов'язково повинна бути дерев'яною, нанесіть кілька крапель будь-якої олії. Після цього розчешіть волосся.

Постарайтеся не сушити волосся феном, оскільки це викликає сухість. Не розчісуйте волосся, коли вони ще не висохли, це травмує їх. Уникайте потрапляння прямих сонячних променів на шкіру голови. Також негативно на шевелюру впливає сіль і хлор, тому відвідуючи басейн, використовуйте спеціальні шапочки.

Не піддавайте волосся хімічних впливів. Якщо ви бажаєте пофарбувати волосся - зупиніть свій вибір на натуральних засобах, наприклад, на хні або басмі.