Відштовхування від стіни - один з елементів сальто. Використовується в основному в мистецтві стрибків, більш відомому як паркур. Навчитися робити його правильно - запорука успіху більше половини трюків паркурщиків. Тому приділяти тренуванням потрібно дуже багато сил і часу.
Інструкція
Для того щоб виконати трюк з відштовхуванням від стіни, наберіть досить велику швидкість в розбігу. Потім стрибну на стіну і зробіть крок. В цей же час вам потрібно "лягти" на повітря і поставити другу ногу на стіну. Ця дія вимагає максимальної координації та зібраності від вас.
Далі зробіть поштовх (він повинен бути дуже потужним) ногою по напряму вгору і назад. Також в цей момент ви повинні сильно прогнутися всім тілом назад. Тільки у випадку, якщо всі ці умови будуть дотримані, вам вистачить і часу і відстані для розкрутки тіла в повітрі, перевороту в правильне положення і приземлення на ноги.
Якщо раптом відштовхування від стіни у вас не вийшло, то проаналізуйте свої можливі помилки. Може бути ви занадто рано прогнулися тому - в цьому випадку розкрутка починається раніше, ніж потрібно. Також стрибок не вийде, якщо ви погано відштовхнулися від стіни. Тоді ви просто перевернетеся і впадете вниз. Якщо ж ви не розрахуєте силу відштовхування і зробите все занадто слабо, то ви ризикуєте впасти біля стіни і пошкодити голову. Ну і звичайно ж відштовхування від стіни можна, та й просто неможливо зробити, якщо ви боїтеся. Побороти страх можна, виконуючи тимчасово простіші елементи акробатики.
Коли ви відпрацюєте всі рухи і станете професіоналом в мистецтві відштовхування від стін, ви зможете виконувати по стіні не тільки один крок а два, три, чотири і більше. Але це тільки після того, як ви відчуєте в собі сили і достатню вміння для виконання такого трюку.
Як налаштувати звук домашнього кінотеатру
Чому гріються дроти
Як навчити собаку команді "місце"
Як написати аранжування
Як підшивати особисті справи
Як накрохмалити тюль
Як підключити євророзетку
Як закачати в iPhone програму iTunes
Як зробити квадрат