? ЯК давати овочеве пюре :: Догляд за немовлятами

Поява перших зубів у малюка - сигнал до того, що можна вводити прикорм. Хоча якщо зуби дуже пізні, то введення додаткового виду їжі потрібно починати в 5-6 місяців. Овочеві пюре - це перший рекомендований прикорм. Вони досить легко засвоюються, не дратують травний тракт крихти і містять багато корисних речовин. Особливо бажані овочі дітям, схильним до запорів.

Інструкція

Починайте введення прикорму з монопюре, тобто приготованого з одного овоча. Для початку підійдуть кабачок, цвітна капуста, брокколі, картопля.

Зваріть овочі або приготуйте в пароварці. Якщо ви не впевнені в екологічну чистоту продукту, вимочіть його перед приготуванням протягом години, після цього велика частина нітратів і хімікатів, використаних для захисту від шкідників, піде в воду. Цю воду, звичайно, треба вилити.

Приготовлені овочі подрібніть в блендері, доведіть до напіврідкого стану шляхом додавання овочевого бульйону. Для початку сіль і рослинне масло додавати не потрібно.

Якщо ви живете в регіоні, де складно знайти свіжі якісні овочі, давайте дитячі консерви. Вони приготовлені їх чистих продуктів, заготовлених в сезон зростання овочів, і їх якість жорстко контролюється.

Розігрівайте консерви на водяній бані, а не в мікрохвильовці. Або просто додайте трохи окропу.

Пам'ятайте, що будь прикорм потрібно вводити дуже поступово. Починайте з однієї чайної ложки в день, з кожним днем збільшуючи порцію, і протягом двох тижнів доведіть до 100-180 г, залежно від апетиту і складання дитини.

Прикорм дається перед початком грудного годування і поступово заміщає одне з них.

Через тиждень пробуйте додавати кілька крапель олії. Солити починайте ближче до року і поступово зменшуйте гомогенність пюре.

У процесі введення уважно спостерігайте за реакцією малюка: станом стільця і шкіри. Збільшуйте порцію тільки в тому випадку, якщо все в порядку.

Якщо у дитини з'явилася негативна реакція, припиніть прикорм, дочекайтеся нормалізації стану і спробуйте дати інший овоч.

Після 2-3 тижнів монокомпонентного прикорму можна вводити суміші з двох овочів, знову ж потроху додаючи новий продукт і уважно стежачи за станом дитини.

При відсутності алергічних реакцій з 7 місяців додавайте морквину, гарбуз, буряк, зелень, томати. Можна збагачувати пюре невеликою кількістю яєчного жовтка, сиру, вершкового масла, вершків.