? ЯК вибрати спорт для дитини

Заняття спортом сприяють розвитку витривалості, загартовують тіло і формують характер. Вони допомагають дитині стати впевненіше в собі, справлятися з труднощами і страхами. А командний спорт вчить побудови відносин у колективі.

Інструкція

Перш за все, оціните рівень здоров'я, можливості і здібності вашої дитини. Якщо ви плануєте спортивну кар'єру, то перевагу краще всього віддати ДЮСШ або школам олімпійського резерву. Там працюють кваліфіковані тренери та спортивні лікарі, які зможуть забезпечити повноцінне спортивне освіту і одночасно будуть стежити за здоров'ям дитини.

Розплануйте бюджет. Враховуйте всі витрати на тренування і можливі виїзди на змагання. Якщо дитина встигне звикнути до спортивних занять і колективу, а через фінансові труднощі йому доведеться кинути секцію, це може стати важкою психологічною травмою.

Якщо ви не впевнені, що дитині сподобається займатися яким-небудь видом спорту або не знаєте, чи зможе він витримати навантаження, виберіть непрофесійну секцію при школі. А також, ви можете звернутися в розвиваючі центри або стадіони, що знаходяться недалеко від будинку. У цих установах навантаження не дуже великі і ваша дитина зможе правильно оцінити свої сили.

Визначтеся, чи буде дитина займатися спортом індивідуально або в команді. Командні секції підійдуть тим дітям, які відчувають труднощі у відносинах з однолітками. Вони будуть розвивати навички взаємодії з іншими дітьми. Але в тому випадку, коли труднощі у відносинах з колективом полягають у надмірній агресії, то дитині підійде заспокійливий вид спорту чи заняття, при яких відбувається викид агресії, такі як бокс. А також командний вид спорту підійде товариським і відкритим хлопцям.

З колективних видів спорту для дівчаток вибирайте волейбол, гандбол чи баскетбол. Хлопчикам підходять практично всі види командного спорту, якщо немає яких-небудь фізичних обмежень або медичних протипоказань. Тренуватися в таких секціях можна починати з 5 років.

Виберіть заняття в басейні, якщо ваша дитина гіперактивна, астенічний або відрізняється підвищеною емоційністю. Для занять у воді практично немає протипоказань, крім того, вони благотворно впливають на весь організм, зміцнюють м'язи і виробляють гарну поставу.

Якщо ви хочете розвинути координацію, вольові риси характеру, дисциплінованість, надати рухам дитини точність і ритмічність, навчити орієнтуватися в просторі і часі, віддавайте перевагу фехтування, спортивних танців, занять ушу і лижних видів спорту.

Для розвитку всіх груп м'язів, координації, гнучкості, грації і стрункості, запропонуйте дитині заняття гімнастикою. Цим видом спорту можна займатися з трирічного віку, а крім того, він є базовим і може послужити хорошою підготовкою для переходу на наступну спортивну щабель.

Якщо ви хочете, щоб дитина завжди зміг постояти за себе, навчився швидко реагувати і добре володіти своїм тілом, віддайте його в секцію бойових мистецтв. Там він зможе виплеснути накопичені емоції і навчиться контролювати агресію.