? ЯК розвинути підсвідомість :: Психологія

Людина - досконалий біологічний механізм, але не кожен використовує можливості, дані йому природою. Інтуїція, внутрішній голос, підсвідомість ... у цих слів різне звучання, але вони об'єднані загальним змістом. Здатність предощущает події, приймати вірні рішення, прислухаючись до сигналів свого тіла або навколишнього світу, володіти знаннями, які допомагають у звичайному житті, - все це доступно будь-якому від народження. З віком люди все менше прислухаються до себе. Але починати розвивати підсвідомість ніколи не пізно.

Інструкція

Область підсвідомості для звичайної людини оповита легким серпанком містики. Його не можна помацати руками, його не можна побачити, неможливо до кінця зрозуміти механізм його дії. Чим старша людина стає, тим менше він вірить у те, чого не може знайти пояснення. Тим не менше, якщо ви почнете ставитися до своєї підсвідомості, як до звичайної функції мозку, таємничий туман розсіється. Сприймайте його, як простий навик, який можна розвинути.

Визначте, яким способом вам зручніше приймати сигнали своєї підсвідомості. Відчуття, звуки, кольори - для кожної людини цей процес індивідуальний. Хтось отримує підказки у сні, у кого-то при прийнятті важливих рішень народжуються зорові образи або виникають різні відчуття в тілі. З іншими підсвідомість спілкується, концентруючи їхню увагу на певних предметах зовнішнього світу (символи, знаки).

Спостерігайте за своїми реакціями і навчитеся концентруватися. Спонтанні прояви підсвідомості відчуває кожна людина, вчіться їх контролювати і викликати свідомо. Цього можна досягти тільки тренуваннями. Ставте собі питання і стежте за своїми реакціями та відчуттями. Відповідь може прийти не відразу і не в тому вигляді, в якому ви очікували, але з часом ви навчитеся інтерпретувати інформацію і станете отримувати відповіді швидше.

Найскладніше в цьому процесі - не забувати шукати відповідь. Людський мозок відрізняється деякою неорганізованістю, люди не можуть довго думати про одне й те ж: думка перескакує з предмета на предмет. Підберіть для себе тренінг, спрямований на підвищення уваги і концентрації. Сьогодні існує багато матеріалів, які допомагають розвинути ці якості. У книжковому магазині зверніть увагу на полиці з літературою з прикладної психології.

Живіть в гармонії з собою і з навколишнім світом, будьте відкриті для позитивних думок і почуттів. Чим більше ви нервуєте, відчуваєте стрес, неприємні відчуття, тим більше ви концентріруетесь на те, що вам погано, що все навколо проти вас. Ви не шукайте відповіді і зайняті тільки своїми негативними переживаннями, і вже не залишається часу прислухатися до того, що говорить вам ваша підсвідомість.