? ЯК збільшити Грут без операції :: Краса

Багато дівчат мріють про велику красивою грудей, але далеко не кожна зважиться на хірургічне втручання. Однак проблема збільшення грудей стояла не тільки перед сучасними жінками, в усі віки дами намагалися роздобути пружний бюст. Тому існує безліч народних способів це зробити.

Вам знадобиться

- коріння мальви,
- шишки хмелю,
- липа,
- кропива,
- полин,
- гантелі,
- душ.

Інструкція

У старовинному українському рецепті стверджується, що груди можна збільшити за допомогою відвару коренів мальви. Для приготування цього відвару вам знадобляться три столові ложки висушеного кореня мальви. Засипте рожу в каструлю, залийте трьома склянками холодної води і варіть протягом 15 хвилин після закипання. Процідіть відвар і пийте по третині склянки тричі на день за 30 хвилин до їжі. За рахунок вмісту фітостерини в мальві ваші груди почне зростати. Пити настій слід від трьох місяців до року.

Допоможе вирости грудей і хміль. Візьміть одну столову ложку шишок хмелю, засипте в термос, залийте окропом і залиште на ніч. Відвар процідіть з ранку і також вживайте три рази на день по третині склянки. У шишках хмелю міститься фітоестроген, завдяки якому груди почне поступово наливатися. Пити потрібно протягом трьох-шести місяців. Приймайте відвар 21 день, потім робіть тижневу перерву і знову продовжуйте.

Допоможуть чаї з липи, кропиви, полину, в яких також перебувають фітогормони. Чаї п'ються по черзі, кожен протягом місяця з тижневою перервою. Всього ж вам належить пити чаї на травах від трьох місяців до року, залежно від бажаного результату.

Збільшити груди можна і за допомогою фізичних вправ. Ляжте на спину, поставте ноги на підлогу. Візьміть у руки гантелі, піднімайте їх вгору і опускайте до грудей.

Стоячи, візьміть гантелі. Витягніть руки вперед, долонями вгору, і підтягніть до плечей, згинаючи при цьому лікті вздовж тіла.

Допомагає і контрастний душ. Водите душем навколо грудей за годинниковою і проти годинникової стрілки, періодично міняючи температуру води, потім переходите до другої грудей. При цьому температура не повинна варіювати від палючої до крижаною. Спочатку включіть теплу воду, потім зробіть її прохолодною.

Не забувайте стежити за поставою. У дорослих дівчат за рахунок прямої спини груди буде здаватися більше, а юним дівчаткам-підліткам це допоможе домогтися гарної форми грудей.