ЯК перестати бути мишкою :: Як перестати бути скромною

«Сіра мишка» - це «діагноз», який дівчата ставлять самі собі, нерідко з подачі ласкавих подруг або доброзичливих батьків. Якщо образ скромної і замкнутою в собі панянки дійсно обтяжує вас, потрібно позбавлятися від нього. Але для початку важливо зрозуміти, що саме вас не влаштовує в собі, і в який бік ви маєте намір рухатися.

Інструкція

Зараз, коли по одягу не тільки зустрічають, але й проводжають до будинку, беруть номер телефону, а іноді ще й одружуються і живуть все життя, під «сірою мишкою» найчастіше розуміється дівчина зі скромними зовнішніми даними. А некрасивих жінок, як відомо, не буває - бувають ліниві. Поекспериментуйте зі стилем, додайте нетипові для себе речі в гардероб (сукні - не обов'язково замість - на додаток до улюблених джинсів або брючним костюмам). Спробуйте оновити колір волосся, стрижку, будьте трохи сміливіше з макіяжем. Не обов'язково заглиблюватися в образ жінки-вамп. Є безліч інших способів виглядати яскраво: пустотливий міський стиль, спортивний шик, інтелігентне ретро. Позбавтеся від відмінних ознак «мишки» - погляду в підлогу, сутулості - і зробіть своїм головним «аксесуаром» посмішку.

Займіться тим, що вам по-справжньому подобається. Щоб знайти упевненість в собі, відчуйте смак до досягнень і успіхів. Запишіться на аеробіку або східні єдиноборства, згадайте про своє захоплення малюванням або музикою. І головне - не упускайте нагоди продемонструвати свої таланти. Дівчина, пристрасно танцює або виконуюча в компанії пісні в караоке, не залишається непоміченою.

Будьте сміливіше. Вчіться розмовляти зі знайомими і незнайомцями. Запитуйте дорогу на вулицях і зайвий квиток в чергах в театр. Заговорюйте з приятелями на вечірках і з колегами в обідню перерву. Якщо ви заслужили репутацію «сірої мишки», швидше за все, у вас є одне дуже важливе якість співрозмовника - вміння слухати. Залишилося лише навчитися вибудовувати розмову на рівних.

Будьте поблажливіше до себе. Найчастіше прагнення бути непомітною виникає з страху провалу. Побороти його можна тільки дією. Не зациклюйтеся на невдачах і щедро хваліть себе за кожну, навіть найменшу, перемогу. Заведіть невеликий блокнотик, сформулюйте в ньому свої цілі (наприклад, «навчитися знайомитися на вулицях», «виступати з доповідями та презентаціями», «не боятися критики керівника» і так далі) і відзначайте успішні кроки на шляху до них.

Навчіться відстоювати свої інтереси. «Сірі мишки», як правило, - ідеальні дружини і підлеглі. Вони не скандалять, що не качають права, легко погоджуються, думаючи, що проблема в них. Уміння поступатися іншим - прекрасна якість, але воно не повинно межувати з повною безвольностью. Зберігайте гідність в особистих і ділових відносинах, навіть якщо перший час це здасться важким і страшним. Зате в якості нагороди ви отримаєте самоповагу і визнання з боку інших людей.