ЯК побороти алкоголізм :: Робота над собою

Якщо в сім'ї є людина, що має пристрасть до алкоголю, то страждати від цього буде не тільки він, а й вся родина, в тому числі і діти. Тому з цією шкідливою залежністю потрібно боротися спільно.

Інструкція

Для початку зрозумійте, що алкоголізм - це хвороба, з якою непросто впоратися. Тому психологічний настрій на позбавлення від залежності також важливий, поряд з медикаментозним лікуванням.

Допоможіть людині вийти із запою. Можливо, вам доведеться тимчасово ізолювати його від спілкування з людьми, тим більше з такими, як він, залежними. Потрібно припинити всіляке спілкування з любителями випити, щоб не виникало непотрібних спокус. Ні в якому разі не зберігайте вдома алкогольні напої.

Далі потрібно очистити організм, позбавити його від інтоксикації. Давайте страждаючому від алкоголізма побільше підсоленого пиття, зеленого чаю. Можна також запросити на будинок фахівців. Зараз, розкривши будь-яку газету, ви побачите оголошення про виведення з запою вдома.

Порадьтеся з наркологом про ваші подальші дії. Можливо, він підкаже вам якесь спеціалізована установа. Впоратися з бажанням випити залежним від цієї згубної пристрасті допомагають тренінги та бесіди в Центрі колишніх алкоголіків. Там же їм можуть надати необхідну допомогу професійні психологи.

Зверніться до віри. Якщо ви будете відвідувати церкву і молитися про те, щоб у вас вистачило сил впоратися з цією страшною недугою, психологічно вам буде легше долати бажання випити. Попросіть про допомогу вашого батюшку. Бесіди з ним наставлять вас на правильний життєвий шлях.

Навчіться знаходити радість в житті не від великої кількості випитого алкоголю, а від спілкування з близькими (дітьми, дружиною, батьками), від корисних справ, які ви будете здійснювати, від прогулянок по лісу, від милування сходом сонця і т.д. Цінуйте найпростіші речі. Подумайте, для чого і для кого ви живете на цьому світі.

Необхідно також залежним людям зайнятися корисною справою, фізичною працею. Якщо ви, наприклад, візьмете участь у зведенні або реконструкції церкви, то у вас не залишиться ні часу, ні сил думати про випивку.

Навчіться любити не тільки себе, а й своїх близьких, які страждають через вашого пристрасті до спиртного. Подумайте про майбутнє дітей, адже батьки є для них взірцем для наслідування.