Парафінотерапія - найбільш ефективний спосіб, що підсилює ріст нігтів. Процедура полягає в нанесенні на кутикулу розплавленого косметичного парафіну або воску. Кровообіг стимулюється, нігті отримують більше кисню, ніж раніше, починають рости швидше. Також при даній проблемі досить корисні нігтьові ванночки. Додайте в теплу воду десертну ложку рослинної олії і кілька крапель лимонного соку. Опустіть пальці в ванночку на п'ять хвилин, потім промокніть рушником або серветкою. Процедура не принесе ніякої користі, якщо змити масляну суміш водою. Допоможуть і сольові ванночки: закип'ятіть трохи води і розмішайте в ній чайну ложку звичайної або морської солі. Коли вода охолоне, а сіль розчиниться, потримайте пальці в розчині близько десяти хвилин. Робіть цю просту процедуру щодня перед сном - харчування нігтів покращиться, вони стануть твердіше і стануть рости інтенсивніше. Непоганий і масаж пальців: він прискорює ріст нігтів через поліпшення кровообігу. При шаруються нігтях робіть манікюр не надто часто (один раз на два тижні). Добре користуватися безбарвним лікувальним зміцнюючим лаком. Втирайте в основу нігтів оливкова олія: воно містить багато вітамінів і мікроелементів, корисних для нігтьового роста.Очень обережно знімайте лак з нігтів, краще вибрати найбільш щадну рідина для його зняття. Порошки, різні мийні засоби можуть негативно вплинути на шкіру, на нігті, тому оберігайте руки від контакту з побутовою хімією: мийте посуд в рукавичках або ж нанесіть на шкіру рук жирний захисний крем. Зверніть увагу на харчування: воно має бути збалансованим, повноцінним. Дефіцит цинку особливо позначається на стані нігтів, як і нестача вітаміну Е (його можна не тільки приймати всередину, але і втирати в нігті). Постарайтеся, щоб їжа містила в достатній кількості вітаміни А і Д, кальцій (він є в йогурті, сирі, молоці) і залізо (їм багаті риба, червоне м'ясо).