ЯК зняти негативну енергію :: негативна енергетика зняти з себе

У сучасному світі дуже складно залишитися осторонь від маси негативної енергії, яка оточує нас з усіх боків, особливо в напруженому режимі звичної всім міського життя. Багато людей переймаються питанням, як зняти стрес і скинути негативну енергію, накопичену за день? Найкращим способом зробити це може стати антистресова медитація, яка допоможе вам розслабитися і привести в порядок свій внутрішній стан.

Інструкція

Сядьте в зручну позу в спокійній обстановці і уявіть перед очима подія, яка викликала у вас стрес. Погляньте на інформацію, що з'явилася картину з боку і спробуйте визначити, як виглядає ваше біополе в даній ситуації. Опишіть побачене всіма можливими характеристиками якомога докладніше - біополе буде огортати ваше тіло, немов одяг.

Чи не заперечуйте ніяких елементів, сприйнятих в картині, навіть якщо вони вам не подобаються. Повністю усвідомивши зовнішній вигляд біополя, сформуйте реальний намір відновити гарну душевний стан і позбутися негативу.

Постарайтеся позбутися від обурення або образи і прийняти подія, що відбулася з метою впоратися з внутрішнім станом і змінити його в позитивну сторону. Спробуйте поглянути на ситуацію відсторонено, винести з неї певний урок і відновити нормальне енергетичний стан.

Знову візуалізують картину, в якій знаходиться ваше тіло, і уявіть поруч з тілом на картині чорний кульку. Розміщуйте його в потрібному місці, в залежності від типу ситуації, яка викликала стрес - наприклад, якщо ви конфліктували з людиною, розмістіть чорний кульку між вами.

Візуалізують якомога чіткіше, як чорний кульку втягує в себе негативну інформацію, яка між вами, пропускає її через себе, а зовні віддає чисту і позитивну енергію, яка переповнює ваше біополе і очищає його. Уявіть, як кулька швидко крутиться навколо своєї осі. Чим швидше він крутиться - тим швидше негативна енергія буде затягуватися всередину, а ви будете від неї позбавлятися.

Проговорюйте всередині себе правильну позицію - «Я приймаю і відпускаю цієї ситуації», «Я прощаю інших людей і себе», «Я хочу повернути собі позитивний настрій».

Коли процес наповнення біополя новою енергією буде закінчений, знову погляньте на нього з боку. Якщо відчуття будуть приємними і радісними, значить, ви позбулися від негативної енергії. У випадку, якщо кулька не витягне з вас негативну енергію цілком, візуалізують своє тіло у вигляді прозорої сутності і подумки очистіть тіло зсередини світяться руками, позбавляючи його від темних ділянок.