як навчити дитину грати у футбол

‘утбол вважаЇтьс€ основним видом спорту практично в будь-€к≥й крањн≥. ћ≥н≥мальна к≥льк≥сть необх≥дного ≥нвентарю (ворота ≥ м'€ч) робить його доступним дл€ кожного. ≤ зовс≥м не обов'€зково записуватис€ в спец≥альн≥ секц≥њ. ћожна грати пр€мо у себе у двор≥ ≥ нав≥ть вдома, починаючи з самого юного в≥ку.
як навчити дитину грати у футбол


¬ам знадобитьс€
  • - м'€ч;
  • - дв≥ пластиков≥ пл€шки;
  • - м'€к≥ ≥грашки.
≤нструкц≥€
1
ѕеревагою футболу Ї той факт, що дл€ цього виду спорту немаЇ н≥€ких перешкод - нав≥ть маленький зр≥ст не стане перешкодою (наприклад, €к у баскетбол≥ та волейбол≥). ѕочинайте навчати своЇ дит€ гр≥ в футбол, починаючи з п≥втора рок≥в, коли малюк навчитис€ впевнено ≥ добре б≥гати, не падаючи через кожних два-три кроки.
2
 уп≥ть, зшийте на замовленн€ або виготовте самост≥йно захисну ек≥п≥ровку: налок≥тники або накол≥нники. ÷е убезпечить вашого малюка в≥д синц≥в, отриманих п≥д час численних пад≥нь.
3
Ќакачайте м'€ч. ¬≥н повинен бути пружним, не надто твердим ≥ не м'€ким. ¬икористовуйте м'€чики р≥зноњ ваги дл€ своњх тренувань. ѕроводите велику частину зан€ть з м'€чем, що висить на мотузц≥ ≥ прикр≥пленою до палички. ÷е ≥стотно заощадить час на п≥дготовку - не доведетьс€ пост≥йно б≥гати за м'€чем, €кий так далеко закинув улюблений синок або дочка в момент черговоњ подач≥.
4
Ќавч≥ть дитини правильному удару по нерухомому м'€чу. ѕокаж≥ть, €к це робити з розб≥гу ≥ з м≥сц€. ѕокаж≥ть малюков≥ воротарську подачу м'€чика - його вибиванн€ з ручок кол≥ном ≥ н≥жкою. ѕочн≥ть вчити веденн€ м'€ча. ѕокаж≥ть техн≥ку пад≥нн€ на мат при прийн€тт≥ спроби зачепити м'€ч ногою в момент пад≥нн€.
5
¬нес≥ть пон€тт€ штрафного удару. ћ≥н€ютьс€ рол€ми - ваша дитина повинна бути те захисником, то нападаючим. ” в≥ц≥, починаючи з п≥втора рок≥в, гра в футбол з дорослою людиною дуже корисна - малюк в≥дразу переймаЇ вс≥ правила.  р≥м того, грати можна нав≥ть вдома, поставивши €к вор≥т дв≥ ≥грашки з бок≥в.
6
¬≥дпрацьовуйте розучен≥ елементи. ѕо зак≥нченню одного-двох м≥с€ц≥в приступайте до розучуванн€ нових. ѕокаж≥ть дитин≥ удари головою ≥ п'€тою. Ќавч≥ть його потрапл€ти м'€чем у ц≥ль (дл€ цього в≥зьм≥ть пл€шку або м'€ку ≥грашку).
ѕерегл€д≥в: 2956