ЯК навчити дитину грати у футбол

Футбол вважається основним видом спорту практично в будь-якій країні. Мінімальна кількість необхідного інвентарю (ворота і м'яч) робить його доступним для кожного. І зовсім не обов'язково записуватися в спеціальні секції. Можна грати прямо у себе у дворі і навіть вдома, починаючи з самого юного віку.

Вам знадобиться

- м'яч;
- дві пластикові пляшки;
- м'які іграшки.

Інструкція

Перевагою футболу є той факт, що для цього виду спорту немає ніяких перешкод - навіть маленький зріст не стане перешкодою (наприклад, як у баскетболі та волейболі). Починайте навчати своє дитя грі в футбол, починаючи з півтора років, коли малюк навчитися впевнено і добре бігати, не падаючи через кожних два-три кроки.

Купіть, зшийте на замовлення або виготовте самостійно захисну екіпіровку: налокітники або наколінники. Це убезпечить вашого малюка від синців, отриманих під час численних падінь.

Накачайте м'яч. Він повинен бути пружним, не надто твердим і не м'яким. Використовуйте м'ячики різної ваги для своїх тренувань. Проводите велику частину занять з м'ячем, що висить на мотузці і прикріпленою до палички. Це істотно заощадить час на підготовку - не доведеться постійно бігати за м'ячем, який так далеко закинув улюблений синок або дочка в момент чергової подачі.

Навчіть дитини правильному удару по нерухомому м'ячу. Покажіть, як це робити з розбігу і з місця. Покажіть малюкові воротарську подачу м'ячика - його вибивання з ручок коліном і ніжкою. Почніть вчити ведення м'яча. Покажіть техніку падіння на мат при прийнятті спроби зачепити м'яч ногою в момент падіння.

Внесіть поняття штрафного удару. Міняються ролями - ваша дитина повинна бути те захисником, то нападаючим. У віці, починаючи з півтора років, гра в футбол з дорослою людиною дуже корисна - малюк відразу переймає всі правила. Крім того, грати можна навіть вдома, поставивши як воріт дві іграшки з боків.

Відпрацьовуйте розучені елементи. По закінченню одного-двох місяців приступайте до розучування нових. Покажіть дитині удари головою і п'ятою. Навчіть його потрапляти м'ячем у ціль (для цього візьміть пляшку або м'яку іграшку).