ЯК викликати лактацію :: Діти

Грудне молоко - це найцінніший і незамінний продукт харчування для дітей у перші місяці життя. Його склад ідеально збалансований. Молоко містить в собі всі поживні речовини, необхідні для повноцінного росту і розвитку малюка. Недостатня лактація може розвинутися з багатьох причин: особливість будови грудної залози, нервовий стрес, зміна клімату або виснаження організму матусі. Налагодити і підтримати грудне вигодовування допоможуть прості поради та рекомендації.

Інструкція

Проаналізуйте якість свого харчування і постарайтеся його раціоналізувати. При неповноцінному харчуванні зменшується вироблення молока, погіршується його хімічний склад.

Дуже корисно вживати в їжу столовий салат, кріп, редьку, фенхель, кропиву, кмин, кульбаба, мелісу, материнку, аніс, обліпиху, дудник, мед і лісовий горіх. Ці рослини потрібно їсти в свіжому вигляді.

За десять-п'ятнадцять хвилин до годування випивайте склянку чаю зі згущеним молоком, відвар шипшини, кисломолочний продукт або будь-який сік. Добре покращує секрецію молока сік моркви і чорної смородини.

Протягом декількох тижнів вживайте щодня два-три рази на день моркву, зварену в молоці.

Змішайте одну столову ложку насіння кмину і один стакан сметани. Кип'ятіть на слабкому вогні три хвилини. Приймайте кожен день за один прийом.

Візьміть в рівних частинах насіння анісу, насіння кропу городнього, насіння фенхелю. Одну столову ложку суміші залийте склянкою окропу і залиште настоятися протягом тридцяти хвилин, процідіть. Пийте по половині склянки двічі на день через годину після їжі.

Редьку ретельно промийте, очистіть, натріть на дрібній тертці і відіжміть сік. Додайте охолоджену кип'ячену воду в співвідношенні 1: 1, трохи солі і столову ложку меду. Приймайте по половині склянки два-три рази на день за тридцять хвилин до їжі.

Свіже листя кульбаби добре промийте, пропустіть через м'ясорубку і відіжміть сік. Посоліть за смаком. Дайте постояти тридцять-сорок хвилин, додайте трохи води. Для поліпшення смаку можна додати сік лимона, мед або цукор. Приймайте по половині склянки двічі на день.

Для поліпшення лактації можна приготувати пасту з пекарських дріжджів і сухих пивних дріжджів. Вони збільшують кількість грудного молока, підвищують вміст у ньому жиру і білка. Приймайте по одній столовій ложці три рази на день до їди.