ЯК заспокоїти нерви під час вагітності :: як заспокоюватися при вагітності

Нервова система - це керуючий центр всього організму. Під час виношування малюка жінка пов'язана з крихіткою найміцнішою в світі зв'язком. Харчування, дихання і зростання дитини відбуваються за рахунок майбутньої мами. Будь-яка зміна в її способі життя автоматично позначається і на розвитку малюка. Вагітна жінка часто схильна до різких змін настрою, нестійка до стресів, постійно переживає за свою дитину. Щоб трохи заспокоїти нерви під час вагітності, можна приймати заспокійливі ліки на рослинній основі і відвари трав.

Інструкція

Змішайте одну чайну ложку трави мелісcи і одну чайну ложку кірок апельсина. Залийте суміш склянкою окропу і щільно закрийте. Дайте настоятися протягом десяти хвилин, процідіть, додайте одну чайну ложку аптечного препарату настоянки валеріани. Приймайте по одній склянці двічі на день разом з медом.

Візьміть в рівних частинах траву мелісcи, листя м'яти і траву материнки. Шість столових ложок збору залийте одним літром окропу і залиште настоятися в термосі протягом восьми годин. Приймайте по одній склянці три рази в день за тридцять хвилин до їжі.

Залийте дві столові ложки подрібненого кореневища з корінням валеріани склянкою окропу. Приймайте по дві столові ложки чотири рази на день.

Приймайте аптечну настоянку кореня півонії три рази на день по одній чайній ложці.

Візьміть в рівних частинах квітки глоду криваво-червоного, кореневища з корінням валеріани лікарської, листя мелісcи, плоди барбарису. Одну столову ложку суміші залийте склянкою окропу і дайте настоятися до охолодження. Приймайте по одній склянці двічі на день.

Змішайте по двадцять грамів листя м'яти перцевої, квіток лаванди, ромашки і кореневищ з корінням валеріани. Залийте дві столові ложки суміші склянкою окропу і залиште настоятися протягом п'ятнадцяти хвилин. Пийте відвар маленькими ковтками протягом усього дня.

Подрібніть дві столові ложки шишок хмелю, залийте двома склянками окропу, дайте настоятися і процідити. Приймайте по половині склянки тричі на день за двадцять хвилин до їжі.

Залийте сто грамів подрібнених плодів глоду двома склянками води, кип'ятіть на повільному вогні тридцять хвилин, потім охолодіть і процідіть. Приймайте по сто мілілітрів три рази на день після їди.

Візьміть кореневища з корінням валеріани і шишки хмелю в рівних пропорціях, залийте склянкою окропу, дайте настоятися. Пийте чай з медом на ніч.

Вдихайте запах валеріани або настою валеріанового кореня.