Насамперед визначте всі супутні симптоми свербежу ніг - цілком можливо, що в комплексі вони складуть повну картину захворювання. Перше, що слід перевірити - можливість контакту з алергеном. Згадайте, що ви їли в останній час, це можуть бути нові або неякісні продукти, великий обсяг якийсь їжі і т.д. Сверблять ноги і при алергії на колготки, шкарпетки або тканину штанів.

Якщо природа свербіння алергічна, то вам допоможуть спеціальні мазі і прийом всередину лікарських препаратів. Антигістамінні засоби діють досить швидко, і вже через кілька днів ви побачите результат. Склад кремів і мазей слід з'ясувати у дерматолога, який підтвердить діагноз і розпише лікування. І, звичайно, потрібно відразу ж виключити контакт з алергеном.

Іноді ноги сверблять в зимовий період, коли організм відчуває нестачу вітамінів - усуньте причину авітамінозу і все налагодиться. Приймайте полівітамінні комплекси і зволожуйте шкіру підходящими живильними речовинами.

Ноги можуть свербіти від того, що шкіра стала надмірно сухою - так відбувається, коли ви голите ноги занадто часто або використовуйте як пінки дезінфікуючі склади, мило. Спробуйте змінити спосіб позбавлення від волосся і рясно змащуйте шкіру ніг зволожуючим кремом. Шкіра сохне і від поганої води, може бути, ви часто відвідуєте басейн або склад водопровідної води надто мінералізовані. Такі проблеми можна вирішити, регулярно зволожуючи шкіру кремами, лосьйонами і використовуючи м'яке мило.

Здайте аналізи крові - загальний і біохімічний. Часто причина криється у внутрішніх захворюваннях - цукровий діабет, гормональні розлади, хвороби печінки і т.д. Пройдіть обстеження, якщо дерматолог відзначить його необхідність - чим раніше ви почнете лікувати захворювання, тим швидше зникнуть симптоми.

Ноги можуть свербіти від варикозу або від того, що сильно втомлюються - частіше влаштовуйте їм відпочинок, бинтуйте компресійними бинтами, робіть спеціальну гімнастику і вирішуйте проблему з судинами.

Ноги часто сверблять від того, що вас кусають комахи - перевірте квартиру, меблі та постіль на наявність клопів та інших дрібних кровосисних паразитів.