ЯК знизити рівень гемоглобіну :: як знизити гемоглобін у крові

Гемоглобін - найважливіша складова крові людини. Цей білок забезпечує доставку кисню від легенів до інших внутрішніх органів. Кількість гемоглобіну в крові людини змінюється з віком, а також залежить від статі. Для практично здорових жінок, починаючи з 15 років, його нормальна величина становить 120-140 г / л. Для чоловіків цей показник трохи вище - 135-160 г / л. Підвищений гемоглобін часто буває у спортсменів, льотчиків, жителів високогірних районів. Однак збільшення нормального показника на 20 і більше одиниць від гранично допустимого за віком рівня може бути симптомом серйозного захворювання.

Інструкція

Проаналізуйте стан вашого здоров'я в останні 1-2 місяці. Можливо ви помічали незвичайну густоту крові, наприклад, при порізі. Вас також повинно насторожити почервоніння шкіри невідомого походження, що посилилися відчуття нездужання при відсутності інфекційних або хронічних захворювань, підвищення артеріального тиску, порушення сну. Ці та деякі інші симптоми можуть свідчити про підвищення рівня гемоглобіну в крові.

Здайте аналіз крові. Тільки лабораторні дослідження покажуть, наскільки високий показник гемоглобіну, а також, чи немає інших змін в біохімічному складі крові.

Відвідайте лікаря-терапевта. Не відкладайте похід до поліклініки. Високий гемоглобін - один із симптомів серцевої недостатності, проблем з легенями і кишечником, онкологічних захворювань. Він згущує кров, через що можуть утворитися тромби, що викликають інсульти та інфаркти. Лікар, оцінивши стан крові в цілому, призначить додаткові дослідження внутрішніх органів для виключення небезпечних діагнозів.

Виконуйте призначене лікарем медикаментозне лікування. Воно включає в себе комплекс препаратів, спрямованих на лікування тих захворювань, які викликали підвищення рівня гемоглобіну. Крім того вам випишуть спеціальний засіб, що сприяє розрідженню крові, поліпшенню згортання, що перешкоджає утворенню згустків кров'яних клітин і зміцнюючий стінки судин. Лікарські препарати підбере лікар з урахуванням ваших індивідуальних особливостей.

Притримуйте особливої дієти, що сприяє поліпшенню стану крові і зниження гемоглобіну. Вам потрібно змінити щоденний раціон харчування таким чином, щоб у ньому в мінімальних кількостях присутні тваринний білок і залізо. Саме ці речовини швидше за інших підвищують рівень гемоглобіну. Відмовтеся від м'яса, субпродуктів (печінка, легені і т.д.), ягід і фруктів червоного кольору. Їжте більше морепродуктів (мідії, кальмари, креветки), риби, курячого білого м'яса і овочів. Велику користь принесуть вам каші з гречки, вівса і перловки, а також лимони і квашена капуста.

Застосовуйте народні засоби зниження гемоглобіну на додаток до медикаментів, призначеним лікарем. Ефективним засобом вважається особливий збір алтайських трав, що складається з оману, зніту, плавуна і т.д. Збір продається в аптеках. Свіжі трави (кипрей, снить, мокриці) можна додавати в овочеві салати, заправлені рослинною олією.