По догляду за зубами існує багато інформації, але люди як і раніше ставляться до гігієни ротової порожнини без належної уваги. А адже саме дотримання елементарних гігієнічних правил є профілактикою карієсу.
Вам знадобиться
- - настоянка аїру;
- - настоянка прополісу;
- - відвар шавлії;
- - розчин гірчиці;
- - польовий хвощ.
Інструкція
Гігієна ротової порожнини повинна включати в себе щоденну дворазову чищення зубів - ввечері після вечері і вранці - після сніданку. В ідеалі зуби потрібно чистити після кожного прийому їжі, або хоча б полоскати рот. Крім зубної щітки користуйтеся зубною ниткою, щоб видалити залишки їжі між зубами.
Хоча б раз на рік відвідуйте стоматолога для професійного чищення зубів від нальоту і зубного каменю. Раз на півроку обстежте ротову порожнину у стоматолога, щоб вчасно виявити осередки карієсу і почати лікування.
Слідкуйте за станом молочних зубів у дітей, так як інфекція може перекинутися на корені постійних зубів, і тільки з'явившись, вони вже будуть хворими.
Для профілактики карієсу полощіть рот після їжі і пиття настоянками аїру, молодого імбиру, насіння блекоти, розчином гірчиці, відваром шавлії. Пригнічує розвиток паразитів і прополіс, тому частіше жуйте бджолину смолу. Таким же властивістю володіє васабі - японський хрін.
Щоб зберегти зуби здоровими, організму потрібна достатня кількість кальцію. Тому постійно вживайте в їжу кунжут, капусту і продукти, багаті кремнієм. Кальцій без кремнію засвоюється погано. Відвар з польового хвоща забезпечить ваш організм необхідною кількістю кремнію.
Дуже ефективним методом профілактики карієсу в сучасній стоматології є фторування зубів, що забезпечує стійкість емалі до впливу руйнуючих її кислот. Цю процедуру можна проводити навіть з раннього дитинства.
Як зв'язати модний бере спицями
Як плести темляк
Як поліпшити працездатність комп'ютера
Як проводити семінарські заняття
Як приготувати варену картоплю
Як отримати посвідчення водія
Як заплатити автомобільний податок
Як продати квартиру колишньому чоловікові
Як купити подержаних автомобіль