? ЯК навчитися бажати :: Робота над собою

Ви не раз чули, що «Мріяти не шкідливо», але і користі від цього заняття виявити поки не вдалося. Адже у ваших фантазіях життя сповнене цікавими подіями та удачею, чому ж реальність так відрізняється? Можливо, справа лише в тому, що ви неправильно бажаєте.

Інструкція

Точно формуйте ваші бажання. Хочете нову машину? У подробицях уявіть її. Модель, колір, оббивка салону ... Уявіть, як ви сідаєте в неї, їдете по вулиці, під'їжджаєте до друзів, як вони реагують на ваш автомобіль. Чим докладніше і конкретніше будуть ваші мрії, тим більше у них шансів на виконання. Цей метод зветься візуалізацією. Суть в тому, що чим краще ви розумієте, чого саме хочете, тим простіше цього домогтися.

З абстрактними бажаннями поступайте також. Замість «хочу вийти заміж», подумайте краще «хочу познайомитися з багатим парубком приємної зовнішності». «Хочу стати багатим» теж не спрацює. Подумайте, як саме ви могли б здійснити свою мрію. «Хочу знайти відмінну ідею для бізнесу і заробити на ньому багато грошей» - так вийде набагато краще. Уявляйте події так, немов вони вже відбулися. І дякуйте долі за це. Складіть свій список бажань і регулярно повторюйте його в скоєному часу - «Як здорово, що у мене прекрасний чоловік, улюблена робота, відмінна квартира і нове плаття. Я дуже вдячна житті за все це ».

Створіть «колаж бажань». Візьміть аркуш А4 або цілий ватман і спробуйте зобразити на ньому свою мрію. Пишіть яскраві написи, малюйте, приклейте вирізки з журналу. Нехай тут буде все, що ви хочете. Повісьте колаж на чільне місце і частіше на нього дивитеся. Це працює дуже просто: ваш мозок фіксує, чого саме потрібно досягти, і підсвідомість уже шукає шляхи для реалізації всіх ваших бажань. А потім у вас з'являються несподівані ідеї, що приносять успіх.

Робіть щось. Лежати на дивані, посилено мріючи - не самий дієвий варіант. Перетворіть вашу мрію на мету і подумайте, що ви могли б зробити для її реалізації. Кожен день робіть хоча б невеликий крок до своєї мети. Підводите підсумки дня, тижня, місяця: чого вам вдалося домогтися за цей час? А які можливості ви втратили? Таке підведення підсумків дозволяє не повторювати свої помилки в майбутньому.