? ЯК ставитися до зради чоловіка

Коли людина дізнається про зраду чоловіка, йому здається, що весь світ обрушується прямо на його голову. Зрада партнера завжди сприймається дуже болісно. І головним завданням для того, кого зрадили (а часто і того, хто зрадив), стає вийти з найменшими втратами з цієї ситуації.

Інструкція

Постарайтеся впоратися з емоціями. Під їх впливом можна накоїти чимало лиха. Часто ті, хто дізнається про зраду коханого, починають бити посуд, топити горе в алкоголі, намагаються відплатити йому тією ж монетою.

Перше загрожує матеріальними витратами. Пияцтво може довести до алкоголізму і білої гарячки. А спроба змінити заради того, щоб покарати винного, - це гидко і несправедливо по відношенню до ні в чому не винному третій людині. До кого, кого ображений вибрав собі в якості нового партнера.

Втім, тримати емоції в собі теж загрожує. Знайдіть спосіб безболісно для себе і оточуючих випустити пар. Відправляйтеся, наприклад, в тренажерний зал. Або поплачте. Або ж спробуйте в довільній формі викласти всі свої емоції на папері. Чимало шедеврів літератури та живопису було створено під впливом сильних почуттів.

Звичайно ж, якщо є можливість, зверніться до психолога. Фахівець допоможе впоратися з руйнівними емоціями і направить їх у потрібне русло.

Розберіться в ситуації. Знайдіть відповідь на питання «Чому він змінив?». Не поспішайте нікого звинувачувати. Можливо, зрада була випадковою (багато випили на корпоративі, затуманилось свідомість та інше). Постарайтеся зрозуміти, чи була зрада помилкою або ваш чоловік - махровий бабій, який все життя буде отруювати ваш шлюб своїми вчинками.

Вирішіть, що ви будете робити, а вирішивши - робіть. Якщо ви прийшли до висновку, що зрада випадкова і партнер щиро розкаюється, разом подумайте про те, як будете жити далі.

Якщо ж ви прийшли до висновку, що ваш чоловік і надалі буде робити вам боляче зрадами, або просто вирішили припинити відносини з зрадником, то розлучайтеся. Але розлучайтеся так, щоб не мати можливості повернутися.

Найголовніше в період, коли рана від розриву і зради ще свіжа, не вдаватися до витонченому мазохізму, слухати «ваші з ним» пісні, роздивляючись спільні фото. Примусьте себе зробити генеральне прибирання будинку, вирушайте на зустріч з подругами, у фітнес-клуб. Продовжуйте жити, намагаючись не думати про «колишньому», не віддавати йому свою життєву енергію.