? ЯК збільшити швидкість росту волосся

Нормальної швидкістю зростання волосся вважається 1-1,5 сантиметра в місяць. Цей показник залежить від багатьох факторів: пори року, способу життя, генетики, стану здоров'я. Відчутно підвищити швидкість зростання волосся неможливо, в нашій владі лише запобігти її уповільнення. Для цього необхідно регулярно доглядати за волоссяами і оздоровлювати свій організм.

Інструкція

Харчуйтеся різноманітно, забезпечте організм достатньою кількістю води, щоб волоссяи зберігали вологу. Найбільш корисними продуктами будуть молоко, злаки, м'ясо, сир, риба та яйця. Приймайте спеціальні вітамінні комплекси. Дотримуйтеся здорового способу життя, відмовтеся від шкідливих звичок. Регулярні фізичні навантаження прискорять обмінні процеси, що відбуваються в організмі.

Доглядайте за волоссяами правильно. Не зловживайте фарбуванням та хімічної завивкою, не захоплюйтеся засобами для укладання і перукарнями інструментами: прасування, плойки і фени, руйнуючи структуру волосся, роблять їх крихким і безсилими. Не міняйте колір волосся кардинально. Для хорошого постачання волоссяяних цибулин киснем і зміцнення коренів волосся використовуйте шампуні на основі морської глини і мінералів, косметичні засоби, що містять мідь і цинк.

Скористайтеся масками, які прискорюють ріст волосся. Змішайте яєчний жовток зі столовою ложкою меду, для посилення ефективності додайте цибулю. З'явився неприємний запах можна усунути, сприснувши волоссяи соком лімона.Натріте на тертці цибулю і пропустіть його через м'ясорубку. Додайте мед, щоб співвідношення інгредієнтів склало 1 до 4. Втирайте масу в шкіру голови протягом 30 хвилин, потім ретельно змийте водою. Власницям сухих і ламких волосся в маску необхідно буде додати оливкове масло.

Використовуйте покупні косметичні засоби: спеціальні тоніки, сироватки, охолоджуючі маски, засоби для волосся, компоненти яких запускають обмінні процеси в «сплячих» цибулинах. Імбир, гірчиця, кориця і перець, дратівливі волоссяяние фолікули, стимулюють приплив до них крові і поживних речовин.

Мийте волоссяи частіше, щоб усунути лупа і шкірне сало, що утрудняє нормальну роботу волоссяяною системи. Приймайте контрастний душ і регулярно робіть масаж голови. Масаж показаний тільки власницям сухих волосся. При розчісуванні виявляйте на шкіру голови невеликий тиск. Підстригайте кінчики волосся раз на три місяці на 0,5-1 см.

Слідкуйте за станом імунної, ендокринної та нервової системи, нормальною роботою надниркових залоз, підшлункової залози та шлунково-кишкового тракту. Згладити наслідки стресу, прискорити кровопостачання і зростання волосся допоможе дарсонвалізація. Чим краще буде стан вашого здоров'я, тим швидше будуть рости волоссяи.