? ЯК зміцнити волосся після пологів :: Як відновити волосся після пологів

Після пологів у деяких жінок виникають проблеми з волоссям - вони починають випадати, стають більш слабкими і млявими. Це пов'язано з глобальною гормональною перебудовою організму. Багато молодих мам впадають у відчай, роздивляючись на гребінці пучки волосся. Але не варто сильно засмучуватися. Хоч це і складно, потрібно обов'язково викроювати час для догляду за собою навіть в перші місяці після пологів, і обов'язково займатися станом свого волосся.

Вам знадобиться

- шампунь для зміцнення волосся;
- відвари трав, наприклад, лопуха, кропиви;
- реп'яхову олію;
- лук;
- дріжджі;
- чорний хліб;
- жовток.

Інструкція

Якщо ви годуєте грудьми, то з вітамінами потрібно бути обережніше, не всі вони корисні для дитини, хоча часто лікарі рекомендують приймати ті ж вітамінні комплекси, що і під час вагітності. Але найчастіше доводиться зміцнювати волосся, використовуючи народні рецепти.

Мийте голову, використовуючи спеціальні шампуні для зміцнення і живлення волосся, а обполіскуйте відварами трав. Добре допомагає відвар лопуха, кропиви і коренів аїру. Їх ви можете купити в будь-якій аптеці або зібрати самостійно.

Дуже благотворно діють на шкіру голови і волосся різноманітні маски. Спробуйте зробити їх на основі реп'яхової олії. Необхідно нанести на корені волосся масло, вмассіровать в шкіру голови, а потім накрити поліетиленовою плівкою і замотати рушником для створення парникового ефекту. Використовуйте масло з перцем, воно розігріває шкіру, збільшуючи приплив крові до коріння волосся і, як наслідок, викликаючи підвищене їх харчування.

Тримайте склад на волоссі протягом години-півтори. Потім ретельно змийте теплою водою. Регулярне використання (не рідше двох разів на тиждень) гарантує помітне поліпшення стан волосся.

Також проти випадіння добре допомагає цибулю. Натріть його на дрібній тертці і втирайте цю кашку в коріння волосся, через годину змийте. Єдиний мінус цієї маски - стійкий запах, який надовго залишається з вами. Зате ефект приголомшливий.

Робіть маски на основі дріжджів, чорного хліба, яєчного жовтка, вони також добре впливають на зростання і зміцнення волосся.

Треба сказати, що, крім масок, необхідно і правильне харчування, адже волосся завжди є показником стану організму в цілому. Намагайтеся більше спати (так, це важко з немовлям на руках, але постаратися потрібно), а також харчуватися правильно. Вживайте свіжі та якісні продукти, додайте в раціон більше овочів і фруктів, рибу, приготовлену на пару, виключіть перчене, солоне і мариноване.

Часто після пологів варто постригтися. По-перше, це позбавить від посічених кінчиків, по-друге, за коротким волоссям простіше доглядати, по-третє, це стимулює ріст волосся.

Відмовтеся на час від використання фена, або ж включайте тільки режим холодного повітря для укладання. Для розчісування застосовуйте тільки дерев'яні гребінці з рідкими зубами та щітки з натуральною щетиною. І, до речі, такими щітками корисно робити масаж голови.