Існує багато способів зробити свій вигляд красивим і привабливим. За допомогою макіяжу можна замаскувати нерівності шкіри, а за допомогою одягу виправити вади фігури і тільки поганий стан волосся не можна так просто сховати від оточуючих. Щоб волосся були здоровими і красивими, потрібно вміти правильно за ними доглядати.
Інструкція
Поганий стан волосся може стати наслідком неправильного харчування, пристрасті до алкоголю або куріння і навіть захворювання, тому перше, на що необхідно звернути увагу - це ваш спосіб життя.
Знайдіть час на заняття спортом. Відмовтеся від шкідливих звичок. Найчастіше проводите час на свіжому повітрі. Слідкуйте за тим, що ви їсте. Вживайте їжу багату білками, вітамінами і мікроелементами. Внесіть у свій раціон більше овочів, фруктів і морепродуктів. Пропийте курс вітамінів.
Знайдіть час на заняття спортом. Відмовтеся від шкідливих звичок. Найчастіше проводите час на свіжому повітрі. Слідкуйте за тим, що ви їсте. Вживайте їжу багату білками, вітамінами і мікроелементами. Внесіть у свій раціон більше овочів, фруктів і морепродуктів. Пропийте курс вітамінів.
Для того щоб ламкі волосся знову набули здоровий вигляд, необхідно не тільки правильно харчуватися, але і правильно доглядати за волоссям.
Мийте волосся спеціальними шампунями для сухих і ламких волосся, а так само шампунями, що містять протеїн. Після миття голови завжди користуйтеся бальзамом.
Відмовтеся від використання фена, так як гаряче повітря ще більше сушить волосся. Чи не розтирайте мокрі волосся рушником, щоб прискорити їх висихання. Розчісуйте волосся тільки після того, як вони повністю висохли.
Розчісуйте волосся два рази на день, користуючись гребінцями з натуральною щетиною. Якщо у вас довге волосся починайте розчісування з кінчиків, поступово переходячи до волосся на маківці. Дуже заплутані волосся розчісуйте окремими прядками.
Мийте волосся спеціальними шампунями для сухих і ламких волосся, а так само шампунями, що містять протеїн. Після миття голови завжди користуйтеся бальзамом.
Відмовтеся від використання фена, так як гаряче повітря ще більше сушить волосся. Чи не розтирайте мокрі волосся рушником, щоб прискорити їх висихання. Розчісуйте волосся тільки після того, як вони повністю висохли.
Розчісуйте волосся два рази на день, користуючись гребінцями з натуральною щетиною. Якщо у вас довге волосся починайте розчісування з кінчиків, поступово переходячи до волосся на маківці. Дуже заплутані волосся розчісуйте окремими прядками.
Користуйтеся масками для волосся. Для лікування ламких волосся добре підходять маски на основі різних масел.
Один стакан рослинного масла розігрійте до температури 45-55 градусів. Ввітріть гаряче масло в шкіру голови і волосся. Накрийте голову теплою хусткою або рушником і залиште на 1,5-2 години, після чого ретельно вимийте волосся. Замість рослинного масла можна використовувати оливкову, рицинова, обліпихова або лляне. Такі маски необхідно робити 2-3 рази в тиждень.
Один стакан рослинного масла розігрійте до температури 45-55 градусів. Ввітріть гаряче масло в шкіру голови і волосся. Накрийте голову теплою хусткою або рушником і залиште на 1,5-2 години, після чого ретельно вимийте волосся. Замість рослинного масла можна використовувати оливкову, рицинова, обліпихова або лляне. Такі маски необхідно робити 2-3 рази в тиждень.
Як узгодити статутні документи підприємства
Чому фонить мікрофон
Як оформити договір купівлі-продажу за дорученням
Як зробити квашену капусту
Як зробити електромагнітний замок
Як позбавити від тарганів
Для чого потрібні вправи для ніг
Як оформити примітка
Як оформити суміщення професій