? ЯК відстежити овуляцію :: Здоров'я і медицина

За допомогою новітніх тестів на визначення дня і навіть часу настання овуляції відстежити її досить просто. Однак є ознаки, за якими можна дізнатися про вихід яйцеклітини і без покупки дорогих аналізаторів.

Інструкція

Зверніть увагу на посилення виділення піхвового секрету приблизно через п'ять - десять днів після закінчення місячних. Це є однією з ознак виходу яйцеклітини і означає готовність її до запліднення.

Проаналізуйте свої емоційні відчуття. Підвищення лібідо з настанням овуляції у деяких жінок, є досить вірогідною ознакою того, що яйцеклітина дозріла. Можливо, і вам вдасться вловити зміну в настрої. Однак, цей метод ніяк не можна назвати об'єктивним, так як сексуальне бажання, звичайно ж, залежить не тільки від готовності до запліднення.

Вимірюйте базальну температуру, починаючи з останнього дня менструації. Записуйте її в зошит, або заведіть на одному з сайтів, присвячених зачаття, електронний блокнотик. Проводьте заміри вранці, в один і той же час, відразу після пробудження. Як тільки ви побачите, що температура підвищилася на 0,4-0,6 градусів, овуляція, швидше за все, сталася.

Щоб на дев'яносто дев'ять відсотків бути впевненою в настанні овуляції, купіть тести. Робити їх потрібно з ранку, через п'ять - десять днів після закінчення менструації. Точну дату, коли потрібно починати ловити овуляцію, подивіться в спеціальній таблиці на сайті https://www.frautest.ru/testy/testy_na_ovuljaciju. Вона залежить від тривалості менструального циклу і індивідуальна у кожної жінки. Слідкуйте за виходом яйцеклітини протягом чотирьох - шести днів, поки тест не виявиться позитивним.

Відправляйтеся на ультразвукове дослідження. На думку лікарів, навіть тест на визначення овуляції не може дати гарантії, що яйцеклітина готова до запліднення. Доктора рекомендують робити УЗД тим, хто неодмінно бажає завести малюка саме в цьому місяці. Освітивши апаратом область матки, гінеколог відразу скаже, чи є в ній дозрілі клітини.