Іспит - це, безумовно, величезний стрес. Сесія зрівняє всіх, незалежно від того, наскільки старанно студент відвідував заняття. І завзятий прогульник і зразковий ботанік однаково хвилюються в цю страшну пору студентського життя. Але існує чимало способів якісно підготуватися до іспитів, без шкоди для власної нервової системи.
Інструкція
Поставте собі точну мету, наприклад, скласти іспит на п'ятірку. Поставивши перед собою певну планку, розбийте шлях її досягнення на мікрозадачі. Розплануєте час, що залишився до дня іспиту, таким чином, щоб кожен день виконувати конкретну мікрозадачу.
Чергуйте роботу і відпочинок. Дайте мозку шанс осмислити і засвоїти інформацію. Але не витрачайте дорогоцінний час на «відпочинок» у соціальних мережах або на перегляд телевізійних передач. Кращий відпочинок - це зміна діяльності. Вивчіть квиток, потім вирішите практичну задачу по предмету (якщо вона є), зробіть гімнастику для очей або послухайте аудіолекцію по темі.
Робіть шпаргалки. Але не для того, щоб користуватися ними на іспиті. Шпаргалка - це маленький конспект, схема відповіді. Розбираючи будь-якої квиток, конспектуйте його основні положення таким чином. Повторіть ці записи за день перед іспитом, і ви отримаєте достатню повне уявлення про що здається предметі.
Виходьте на свіже повітря хоча б раз на день. Насичена киснем кров покращує живлення мозку, тому засвоювати новий матеріал після прогулянки легше, ніж провівши весь день за підручниками.
Як зв'язати модний бере спицями
Як плести темляк
Як поліпшити працездатність комп'ютера
Як проводити семінарські заняття
Як приготувати варену картоплю
Як отримати посвідчення водія
Як заплатити автомобільний податок
Як продати квартиру колишньому чоловікові
Як купити подержаних автомобіль