? ЯК одужати і не хворіти :: Лікування хвороб

Часті хвороби вибивають з колії, людина відчуває себе розклеєних навіть в період ремісії. Щоб повернутися до повноцінного життя, в якій немає місця хворобам, потрібно лише прислухатися до порад лікаря, пройти обстеження і почати лікування. Не все так погано, як здається, якщо подбати про своє здоров'я, то ваше загальне самопочуття прийде в норму.

Вам знадобиться

- імуномодуляторів;
- препарати з біфідо і лактобактеріями;
- вітаміни.

Інструкція

Пройдіть повне обстеження в лікарні. Після цього лікар поставить вам точний діагноз і призначить відповідне лікування хвороби. Приймайте всі препарати строго за тією схемою, яка була складена фахівцем, і не займайтеся самолікуванням. Курс терапії звичайно становить 1-2 тижні, в деяких випадках може бути дещо більше, тому наберіться терпіння.

Після повного одужання порадьтеся з лікарем про прийом імуномодуляторів, це необхідно для посилення імунної системи, яка як невидимий ангел-охоронець захищає організм від вірусів і мікробів. Препарат повинен призначити саме лікар, приймати його самостійно не рекомендується. Після проходження курсу терапії ви рідше будете вболівати навіть у сезон респіраторних захворювань.

Пропийте курс вітамінів і мінералів, вони просто необхідні для людського організму. Перевагу віддайте комплексним препаратам, вони не тільки краще засвоюються, але й немає необхідності пити таблетки жменями. В одній капсулі містяться всі необхідні елементи.

Купуйте препарати з біфідо і лактобактеріями. Вони нормалізують мікрофлору кишечника, яка відповідає за імунітет. Курс лікування повинен становити 30 днів, потім перерва 30 днів і все необхідно повторити.

Ведіть активний спосіб життя. Ходіть в басейн, тренажерний зал і більше гуляйте. Ті люди, які перебувають у русі не тільки менше хворіють, але і краще себе почувають, адже організм приходить в тонус.

Приділіть увагу і раціону харчування. Він повинен бути різноманітним і включати в себе рибу, м'ясо, овочі, злакові культури і фрукти. Не їжте копчені продукти, вони слабшають захисні функції організму. Тільки ви самі можете допомогти своєму організму не тільки перемогти хворобу, але й придбати бадьорість і здоров'я.