? ЯК очистити печінку :: як приготувати сік з листя алое :: Їжа

Печінка виконує функцію очищення організму від токсинів і шлаків, що потрапляють в нього з водою, їжею та повітрям. З віком шкідливі речовини накопичуються в організмі і печінка починає давати знати про себе болями, нудотою та іншими неприємними проявами. Виникає життєва необхідність очищення печінки.

Інструкція

Дотримуйтеся 2 тижні рисово-овочевої дієти, білкову їжу з раціону виключіть повністю. Так як печінка - самовідновлюється орган, то такий відпочинок сприяє очищенню і регенерації її клітин.

Партеся в лазні. Токсичні речовини, вигнані з печінки, виходитимуть з потом. Одночасно пийте багато чистої води - не менше 2-х літрів за день, яка сприятиме вимиванню токсинів з клітин організму. Лазневі процедури протипоказані при важких захворюваннях серцево-судинної системи, онкологічних, інфекційних захворюваннях в гострому періоді (з високою температурою), бронхіальній астмі з частими нападами та епілепсії.

Робіть тюбаж: прогрівайте печінку грілкою протягом 1,5-2 годин, попередньо випиваючи 1 склянку підігрітої мінеральної води без газу. Цю процедуру проводите регулярно 1 раз на тиждень для поліпшення відтоку жовчі, в цей час відбувається своєрідна розвантаження печінки, що покращує її роботу. Протипоказанням є жовчно-кам'яна хвороба.

Харчуйтеся правильно: обов'язково снідайте і не наїдатися на ніч. Їжте не менш 3- раз на день, також не виключайте з раціону жири - досить обмежити їх споживання. Варто виключити цукор і борошняні вироби. Не вживайте "сміттєвої" їжі: чіпси, соуси, майонез. Не можна вживати алкоголь.

Не вдавайтеся до голодування. Для отримання енергії організм в процесі голодування розщеплює білкові клітини, що збільшується при цьому виділення токсинів змушує печінку посилено працювати. Замість цього пийте суміш свіжих соків з моркви (500 г), буряка (50 г) і огірка (100 г) протягом трьох днів, - це чудово очищає печінку.