? ЯК зберегти пружність грудей

Якщо ви бажаєте зберегти пружність грудей і не втрачати з віком красиву форму, займіться нею вже зараз. Все це зажадає від вас сил і часу, але кінцевий результат виправдає витрачений час. Ви з гордістю будете демонструвати груди, викликаючи заздрість оточуючих жінок і захоплення чоловіків.

Інструкція

Врахуйте, що, користуючись розрекламованими засобами і, не роблячи більше нічого, ви не зможете домогтися потрібного ефекту. Вам знадобиться практично щодня займатися масажем і застосовувати маскі.Столовую ложку якісного оливкового масла змішайте з невеликою кількістю сиру. Достатньо однієї столової ложки. Додайте стільки ж сметани. Перемішайте і нанесіть на вашу груди. Тримайте маску, як зазвичай 15 - 20 хвилин і після цього змийте теплою водою.

1 столову ложку меду додайте до 2 столових ложок молока. Перемішайте і втирайте в шкіру грудей. Змити через 20 хвилин.

2 курячих жовтка і 2 столові ложки дуже жирних вершків змішайте і додайте до них чайну ложку свіжовичавленого соку лимона. Втирайте цю суміш у шкіру грудей і залиште на 20 хвилин.

Візьміть глину в кількості 2 столових ложок і стільки ж меду. Гарненько змішайте та нанесіть на груди. Час процедури - 20 хвилин.

Один лимон і огірок прокрутіть через м'ясорубку, і додайте чайну ложку сметани і курячий жовток. Перемішайте. Наносите маску на 20 хвилин.

Використовуйте для масажу грудей один з найпростіших способів - гідромасаж. Для цього, приймаючи душ, зроби середній напір води. Круговими рухами струменя обмивайте груди по 10 разів в кожну сторону. Над грудьми і під нею знаходяться м'язи, що відповідають за підтримання грудей, тому приділіть цим зонам особливу увагу. Пам'ятайте що, цей масаж дасть ефект тільки в разі його постійного щоденного застосування. Виконуйте масаж протягом приблизно 8 - 10 хвилин. Після душу добре розітріть шкіру рушником і змастіть спеціальним засобом, призначеним для корекції грудей. Ви можете так само використовувати розсіяну струмінь. Вона надасть більш щадне дію.

Кажуть, що жінки стародавнього Китаю масажували свої груди, поміщаючи її в долоні і роблячи кругові рухи від плеча до центру при цьому видихаючи повітря. Після цього слід злегка натиснути на груди і не вдихати приблизно 20 секунд. Повторювати вправу слід п'ять разів.