ЯК сублімувати енергію

Сублімувати можна енергію, породжену силою сексуального чи агресивного потягу. Внаслідок культурних заборон суспільства, людина не може виражати це потяг в тій формі, в якій йому хотілося б його реалізувати. Тому сексуальна і агресивна енергія сублімується в інші види діяльності. Незадоволені енергетичні залишки перетворюються в мрії, фантазії.

Вам знадобиться

Знання стадій психосексуального розвитку дитини та її провідних видів діяльності.

Інструкція

У зв'язку з тим, що обидва ці потягу притаманні вже маленькій дитині, сублімація починає працювати з раннього віку. Ті види діяльності, в які дитина спрямовує свою енергію, повинні доставляти йому не менше задоволення, ніж фантазіруемое. Але якщо за допомогою агресії або сексуального дії можна швидко досягти задоволення, то в інших видах потрібно витратити більше сил і часу на досягнення такого ж почуття. Дитина починає малювати, ліпити. Сублімація енергії через малювання може закріпитися як улюблена діяльність, і людина може користуватися їй протягом усього життя. Потяг буде зашифровано в символах і в яскравості кольорів зображення.

У підлітковому віці сублімація енергії вимагає додаткових форм, тому відбувається «прорив потягів». Саме в цьому віці діти починають активно займатися спортом, шукають способи виходу енергії через рух.

Інтелектуалізація - ще одна форма сублімації, коли підлітки всі свої сили спрямовують в активну пізнавальну діяльність: розмірковують як маленькі філософи, цікавляться новими досягненнями в галузі науки і техніки. Батьки спрямовують діяльність дітей в те русло, яке найцікавіше для їхнього сина чи дочки, або більшою мірою підходить їм у зв'язку з особливостями фізичного чи інтелектуального розвитку.

Багато підлітків самостійно шукають спосіб і форму сублімації своєї енергії. Іноді вони довго не затримуються в тій чи іншій секції і переходять в іншу, поки їх енергія не знайде адекватного вираження у відповідному виді активності.

У юнацькому віці сублімувати енергію найкраще через працю. Сам працю і винагороду за нього приносять задоволення. У праці задіюється все тіло. Праця - це не тільки фізичне навантаження, але й вираження своїх бажань, які неможливо реалізувати. Наприклад, якщо дитина отримує задоволення від агресії, слід підказати йому саме ті спеціальності, які будуть частково пов'язані з реалізацією даного потягу. Наприклад, хірург: без задоволення розрізати людське тіло або вирвати зуб практично неможливо. Купуючи таку спеціальність, молода людина сублімує свій потяг і направляє енергію в соціально значиму діяльність.

Дорослим людям рідше доводиться сублімувати сексуальну енергію, так як у них з'являється можливість реалізувати свої мрії і фантазії з коханою людиною. Літні люди сублимируют енергію через потребу вирощувати плоди в саду чи на городі. Дітородна функція проявляється в перенесенні на рослини, тому дітей вже ростити не потрібно.