Бувають ситуації, коли це просто-напросто дуже шкідливо. Класичний приклад: коли нервує вагітна жінка, вона тим самим робить «ведмежу послугу» не тільки собі, а й своїй майбутній дитині. Адже плід дуже чутливо реагує на будь-які зміни гормонального фону в материнському організмі.

Якщо нервує людина, що має проблеми з серцем, це елементарно може закінчитися серйозним ускладненням, аж до інфаркту. І так далі. Прикладів з області медицини дуже багато.

Але припустимо, мова йде про абсолютно здоровому чоловіку. Вже йому-то можна понервувати? Знову-таки, не варто. Ось, наприклад, людина зайнята відповідальною роботою, що вимагає максимальної точності, зібраності. І він сильно понервничал - чи то через проблеми з начальством, чи то через чисто сімейних негараздів, а може з якоїсь іншої причини. Якими можуть бути наслідки? Людина засмучений, відповідно, погіршилися його реакція, уважність. Ризик помилки (невірного розрахунку, невірної оцінки ситуації, невірного прийняття рішення), відповідно, зростає в багато разів. А ціна цієї помилки може бути непомірно високою.

Ну а як справи з чисто побутовий стороною життя? Вже в сім'ї серед найближчих людей можна розслабитися, дати волю емоціям? І там не варто.

Справа в тому, що нервує людина часом непомітно для самого себе як би «наелектризовувати» всіх оточуючих. Це можна порівняти з якоюсь особливо заразної інфекцією: один член сім'ї підхопив вірус грипу - незабаром злягла вся родина. Нервував мати починає «трясти» дітей: чому не зроблені вчасно уроки, чому не прибрана кімната. Причому роздратованим, образливим тоном, який вона навіть не помічає. Діти (особливо якщо вони в підлітковому віці) можуть огризнутися: мовляв, набридли вже твої причіпки! В розгорається конфлікт поспішає втрутитися любляча бабуся: чи не приставай до онукам, виростуть - напрацьовані ще! І пішло-поїхало. В результаті зіпсований настрій і ухудшившееся самопочуття. А може дійти і до виклику «швидкої».

Тому постарайтеся все-таки не нервувати. Освойте методику самонавіювання, навчитеся тримати себе в руках. Для вашої ж користі.