ЯК бути, якщо на душі погано :: як перемогти нудьгу

У житті кожної людини бувають моменти, коли на душі зовсім погано, і нічого з цим поробити не можна. Тоді опускаються руки, і починає здаватися, що життя не має сенсу. Але з цим необхідно боротися.

Інструкція

Всі люди різні за характером і за сприйняттям. Для когось з'явилася проблема проходить швидко і мимо, а когось бере за душу і хвилює. Все починає валитися з рук, постійні крики і зриви на адресу близьких і дорогих людей. В результаті чого відносини стають поганими, а іноді і взагалі закінчуються. І тоді починає здаватися, що все налаштовано тільки проти вас. Це ще більше виводить з себе, з'являється агресивність і непевність. А в той час поки одні гублять себе, інші спокійно живуть і радіють життю.

Навіть якщо у вас відбулася яка-небудь трагічна подія в родині, проблеми з роботою, не будується особисте життя і т.д., не варто вічно себе дорікати в чомусь. Це життя, яка підносить не тільки хороші моменти. Навчіться радіти тому, що є зараз, а не колись було чи буде. Все в житті приходить і йде. Весь негатив теж коли-небудь пройде.

Головне - не сидіть на місці, а йдіть вперед, долаючи всі труднощі на своєму шляху. Робіть те, що вам цікаво і приносить задоволення. Відпочиньте і зробіть іншим людям приємно, але ні в якому разі не зриватися на них. Життя занадто коротке, іноді навіть не вистачає часу, щоб виправити свої помилки.

Якщо на душі погано, то подаруйте комусь радість. Вийдіть на вулиці і дайте маленькій дитині цукерку. Ви побачите, скільки щирого щастя від однієї маленької солодощі. Вам стане набагато легше. Якщо ви любите ходити по магазинах, то сходіть і купіть собі нову річ. Якщо не можете жити без японської їжі, то побалуйте себе походом в ресторан. Проблеми і негаразди рано чи пізно підуть або забудуться. Шукайте приємні моменти в кожному дні і хвилині. Просто живіть заради себе, заради близьких і коханих. Труднощі роблять людей сильніше, досвідченіше і мудріше. Якщо образили когось, то попросіть прощення. Виправте дрібні помилки, які в силах виправити зараз. Не відкладайте на потім, тому його вже може і не бути.

І, нарешті, ляжте на диван, включіть гарну і улюблену музику, проаналізуйте ваше життя. Зрозумійте, що вам заважає, і виправляйте. Приберіть тягар з душі. Якщо цього не зробити, то можна шкодувати все життя. І даруєте людям радість і щастя. І все до вас обов'язково повернеться.