Протріть внутрішню частину кросівок марганцівкою, формідроном або перекисом водню і просушіть взуття як мінімум 12 годин. Якщо запах дуже сильний, то можна налити перекис водню всередину і почекати поки вона перестане пузиритися, після чого вилити антисептик і просушити взуття.
- регулярно провітрюйте взуття. Якщо ви користуєтеся кросівками всього кілька разів на тиждень, то всі залишилися час тримаєте їх на балконе-
- раз на тиждень міняйте устілки. Найкраще вибирати устілки з натуральних матеріалів. Існують ароматизовані устілки і з вугільним слоем-
- обов'язково сушіть кросівки. Важливо це робити не тільки зовні, але і всередині. Купуйте спеціальні прилади для сушіння з іонізатором. Якщо приладів немає, то висушити взуття можна за допомогою газети. Набейте взуття папером і міняйте її кожну годину, до повного висихання.
- кожен день мийте ноги з милом. Ретельно витирайте їх після миття, особливо між пальцамі-
- користуйтеся дезодорантами і кремамі-
- робіть ванночки для ніг з міцного чаю, кори дуба або соди-
- щодня міняйте носкі-
- майте змінне взуття на роботі.