ЯК зменшити мішки під очима :: Догляд за обличчям

Мішки під очима є сумнівним прикрасою. З'являтися вони можуть в результаті набряків, втоми, хронічного недосипання. Також мішки під очима можуть свідчити про наявність захворювань нирок і серця.

Інструкція

Насамперед, дотримуйтеся режиму дня. Чи не засиджуйтеся вночі занадто пізно. Спіть не менше 8 годин на добу. Якомога більше виходьте на свіже повітря. У той час, коли ви здійснюєте прогулянки, ваша кров насичується киснем і це робить благотворний вплив, в тому числі і на шкіру навколо очей. Якщо у вас немає проблем з нирками, пийте якомога більше рідини. Набряки часто пов'язані з тим, що організм затримує воду, відчуваючи її недолік.

Уникайте ситуацій здатних викликати нервовий стрес. Чим спокійніше і розміреніше стане ваше життя, тим рідше з'являтимуться круги і мішки під очима.

Слідкуйте за тим, як харчуєтеся. Достатнє місце у вашому раціоні повинні займати свіжі овочі та фрукти. Побільше зелені. Якомога менше солоні і копчені.

Користуйтеся масками, які допоможуть вам позбавитися від мішків під очима. Возьмемте пакетики з чаєм, ошпарьте під струменем окропу і помістіть в морозильну камеру. Замерзлі пакетики прикладайте до мішків на 15 - 20 хвилин.

Кружечки свіжих огірків діють не менш ефектно. Можете протерти огірок через дрібну тертку, і додати до кашки трохи свіжовіджатого соку лимона. Нанесіть на мішки під очима і залиште на 15 - 20 хвилин.

Відваріть в шкірці один картопляний бульбу. Зачекайте, поки він стане теплим і, розрізавши на скибочки, прикладіть до очей. Приготуйте картопляне пюре з додаванням молока. Нанесіть на область очей і тримайте приблизно чверть години.

Розітріть трохи сиру з оливковою олією і нанесіть на місця утворення мішків. Тримайте маску півгодини. Намочіть ватний тампон в холодному чаї і зніміть маску.

Зробіть компрес зі свіжої заварки, прикладіть до очей на чверть години.

Використовуйте кубики льоду для легкого масування шкіри під очима.

Подрібніть листя петрушки і прикладіть до проблемних зон на чверть години, прикривши зверху ватяним тампоном.