ЯК підвищити гемоглобін у дітей до року

Гемоглобіном називається білок, що міститься в еритроцитах і виконує функцію перенесення кисню від легенів до тканин. При зниженні гемоглобіну (еритроцитів) настає анемія. Анемія - важкий стан організму, при якому знижується забезпечення киснем і організм відчуває гіпоксію. Гемоглобін складається з білка і сполуки заліза. Найчастіше анемія виникає на тлі браку заліза і носить назву залізодефіцитної анемії.

Вам знадобиться

- грудне вигодовування;
- суміші, збагачені залізом;
- правильне харчування;
- прогулянки на свіжому повітрі;

Інструкція

Низький рівень гемоглобіну можна визначити за клінічним аналізом крові. Гемоглобін вважається нормальним при значенні більше 110. Якщо результат знаходиться в межах 100-110, слід насторожитися і звернути увагу на харчування малюка. Якщо значення менше 100 (у малюків до 6 місяців менші 90), то дитині, швидше за все, зажадає лікування, яке має призначити лікар. Зниження гемоглобіну в крові може проявитися млявістю, зниженням апетиту, затримкою розвитку та зростання.

Профілактику анемії у новонародженого малюка слід проводити ще під час вагітності. Вживайте продукти, багаті залізом - м'ясо, гречку, гранатовий сік.

Намагайтеся годувати малюка грудним молоком хоча б 6-12 місяців. Воно повністю забезпечує потребу організму дитини в залозі. Біологічна доступність заліза в материнському молоці становить 50%. При цьому не забувайте, що годує матір повинна стежити за своїм харчуванням і вживати продукти, багаті залізом. Якщо немовля перебуває на штучному вигодовуванні, то проконсультуйтеся з лікарем про вибір суміші з підвищеним вмістом заліза.

Після того, як ви введете дитині прикорм, намагайтеся планувати його раціон з урахуванням наявності низького гемоглобіну. Правильна корекція раціону допоможе поліпшити показники гемоглобіну. Малюкові з 7 місяців можна ввести м'ясо, яке є найкращим джерелом легкозасвоюваного заліза (доступність заліза з м'яса становить приблизно 23%).

Не давайте дитині до року незбиране коров'яче молоко. Цей продукт може викликати пошкодження слизової оболонки шлунково-кишкового тракту малюка, що призведе до втрати заліза і низькому гемоглобину.

Крім правильного харчування для нормалізації рівня гемоглобіну дитячому організму необхідні щоденні прогулянки на свіжому повітрі не менше 3 годин, а також дихальні вправи і гімнастика відповідно до віковою групою.