Найпоширеніший варіант нападів слабкості і запаморочення виникає при сильному обертанні голови або при спробі різко поміняти положення тіла. Тривалість нападу зазвичай не перевищує однієї хвилини. Такий тип запаморочення називається ортостатическим, і обумовлений він відтоком крові від головного мозку і зниженням тиску в мозкових судинах під час зміни положення тіла. У нормі кровопостачання мозку швидко відновлюється, і симптоми зникають. Щоб уникнути цих неприємних відчуттів, не вставайте різко з положення сидячи. Намагайтеся робити це поступово, при підйомі, наприклад, з ліжка спочатку напружте м'язи ніг. Це забезпечить більший приплив крові до головного мозку під час руху.

Іншою причиною виникнення симптомів слабкості і запаморочення є серцево-судинні захворювання. Як правило, напади виникають при змінах артеріального тиску і обумовлені порушеннями кровопостачання головного мозку. При підвищенні артеріального тиску відбувається спазм і ішемія ділянок кори, при зниженні до цих симптомів додається інтенсивний головний біль. Якщо вас періодично турбують тривалі напади слабкості і запаморочення, обстежтеся у терапевта або кардіолога. Після з'ясування причин виникнення нападів вам призначать відповідне лікування.

У ряді випадків можуть виникати системні запаморочення, що супроводжуються слабкістю, нападами нудоти і втратою рівноваги. Такі симптоми обумовлені патологічними процесами в органах, відповідальних за рівновагу. Це можуть бути пухлинні процеси головного мозку або захворювання середнього вуха. Найбільш поширеними причинами нападів запаморочення, обумовлених патологічними змінами в середньому вусі, є лабіринтит вірусної етіології або хвороба Меньєра. Якщо вас турбують періодичні напади слабкості, втрати рівноваги і запаморочення, зверніться до отоларинголога. Лікар встановить причину захворювання і призначить відповідне лікування.

Як правило, при починається запамороченні людина відчуває занепокоєння. Незалежно від причин, що викликали ці симптоми, намагайтеся глибоко і рівно дихати. Застосовуйте методику релаксації, а на самому початку запаморочення сфокусуйте погляд на одному предметі. Це допоможе зменшити інтенсивність неприємних відчуттів.