Якщо у вас почалася кровотеча, постарайтеся визначити його причину. Вас повинні насторожити раптові і дуже стрімкі виділення. Вони можуть виникнути через розривів великих кровоносних судин, аневризми, іноді їх провокує пухлина, важкі інфекційні хвороби. На внутрішня кровотеча вказують особливі колір і якість крові: при легеневій вона червона і піниста, а при шлунково-кишковому - зсіла, темна. У подібних випадках не зволікайте, викликайте «Швидку допомогу».

Якщо ж ви переконалися, що кров йде через інших причин - перевтоми, запиленості повітря, нестачі вологи в ньому - спробуйте затампонірованать ніздрі. Можна використовувати мокру вату, шматочки бинта. У продажу є засоби для зупинки кровотечі - добре, якщо є можливість змочити в них тампон. Добре діє слабкий розчин оцту: він м'яко припікає посудину, ранка швидко затягується.

Посидьте з ваткою хвилин 20, не лягаючи і не закидаючи голову, інакше доведеться кров ковтати. Прикладіть на перенісся лід. Він звужує кровоносні судини. Можна великим і вказівним пальцем щільно стиснути кінчик носа. Здавлюйте його протягом п'яти-семи хвилин - кровотеча зупиниться.

Розірваний кровоносну судину повністю заживає приблизно через тиждень. Згусток, що утворився в носі під час кровотечі, поступово перетворюється в кірку. Якщо ніс під час загоєння колупати, кірка віддалиться і кров знову потече. Так що тримайте пальці подалі від видужуючого носа.

Зупиняють кровотечу і народними засобами. Приготуйте розчин з соку лимона (вистачить четвертинки) і склянки холодної води. Втягніть носом цю суміш (можна акуратно залити її в ніздрі спринцівкою). Затисніть ніс пальцями на п'ять хвилин. З лікарських рослин добре справляється з цією неприємною проблемою деревій. Ретельно розітріть його свіже листя і вставте в ніздрю. Якщо ж закапати в ніс його сік - ефект буде ще відчутнішою.