? ЯК дізнатися ваш психологічний вік

Найчастіше, говорячи про вік, ми маємо на увазі вік по паспорту або хронологічний вік. Існує також біологічний вік, який залежить від стану здоров'я. Психологи ж крім хронологічного та біологічного розрізняють психологічний вік, який не обов'язково збігається з першими двома, але, безсумнівно, тісно з ними пов'язаний.

Інструкція

Поняття психологічного віку в психології включає в себе розумовий вік, а також рівень соціальної та емоційної зрілості. Іншими словами, щоб дізнатися психологічний вік, необхідно оцінити рівень інтелекту людини, а також наскільки він психологічно стійкий і адаптований до середовища, яке його оточує.

У більш широкому сенсі слова психологічний вік являє собою суб'єктивну думку людини про свій вік або його внутрішнє відчуття себе. Хтось у 20 років відчуває всю тяжкість прожитих років і до сорока років збирається вмирати. Інший і в старості пурхає, мов метелик, в душі залишаючись молодим.

Психологічний вік є мірою психологічного минулого (так само як мірою хронологічного минулого, тобто кількості прожитих років, є хронологічний вік). Існує безліч тестів на визначення психологічного віку. Всі вони зводяться до того, щоб з'ясувати ступінь реалізованості людини в житті.

Наприклад, пропонується намалювати пряму і врешті поставити той вік, до якого ви хотіли б дожити. На пряме також ставиться крапка теперішнього часу. До точки теперішнього часу відзначаються всі значущі події в житті. Те ж робиться і після - відзначаються очікувані значущі події. За співвідношенням подій по обидві сторони від точки теперішнього часу можна судити про психологічний віці (чим більше подій вже в минулому, тим ви старше).

Більш точно визначити психологічний вік дозволяє наступна формула. Подумайте і вирішіть, на скільки відсотків відбулася ваше життя на даний момент. Помножте цю цифру на кількість років, які збираєтеся прожити, і розділіть на 100. Ви отримаєте свій психологічний вік. Але це усереднений показник, адже в різних сферах діяльності можна реалізуватися по-різному (наприклад, народити трьох дітей, але не зробити кар'єру).

Примітно, що вік душі цілком можна зменшити, додавши трохи більше захоплюючого в свій психологічний майбутнє. Знайдіть нове хобі, ставте привабливі цілі і будьте молодими якомога довше!