? ЯК навчитися танцювати самбу

Вид молодих жінок, танцюючих самбу на бразильському карнавалі в Ріо, мало кого залишає байдужим. І не дивно: красиві дівчата чудово володіють своїм тілом. Створюється враження, що почуття ритму вони ввібрали ще з молоком матері. Але навчитися танцювати самбу під силу будь-якій людині, потрібно лише освоїти пару нескладних рухів і мати при цьому гарний настрій.

Вам знадобиться

- Бразильська музика;
- Гарний настрій;
- Бажання навчитися танцювати.

Інструкція

Щоб навчитися самби, необхідно пам'ятати, що в основі танцю лежать не стільки руху, скільки веселий настрій і запальний темперамент, вираз радості, бажання поділитися своїм настроєм з іншими. Самба в Бразилію потрапила з Африки разом з привезеними рабами. З часом танець видозмінився, і сьогоднішня самба лише віддалено нагадує первісний танець.

Першим ділом вам потрібно навчитися відчувати темп самби, для чого вам знадобляться записи бразильської музики. Увімкніть мелодію і спробуйте перейнятися нею, посувайтеся в ритмі танцю, намагаючись слідувати музиці.

Подивіться, як танцюють бразилійки. Можливо, це стане для вас відкриттям, але навряд чи ви знайдете кліп з похмурими танцівницями. Усмішка і самба - речі нероздільні.

Перейнявшись ритмом, можна переходити до розучування кроків. Самба складається з двох основних рухів. По-перше - типове коливання тілом вперед і назад, що виходить в результаті згинання та випрямлення колін. Плечі при цьому повинні бути розправлені, а голова високо піднятою.

Одночасно вам доведеться освоїти обертання стегнами, яке буде допомагати вам утримувати рівновагу при виконанні першого руху.

Освоївши перші кроки, спробуйте почати ритмічно кружляти, продовжуючи рухатися в колишньому темпі. Як тільки це у вас вийде, можна ввести в танець руки. Витягніть одну з рук в сторону, другу покладіть на груди. Танцюючи, піднімайте витягнуту руку вгору, зігніть її і покладіть на те місце, де щойно лежала друга рука, яку ви при цьому, випрямляючи, опускаєте вниз і відводите в сторону.

Повторюйте всі вищеописані руху одне за одним, намагайтеся при цьому потрапляти в музичний ритм. І не забувайте посміхатися. Навіть якщо ваша самба не виглядає ідеально, мета танцю все ж - передати гарний настрій оточуючим і самому отримати при цьому задоволення.