? ЯК лікувати сильні головні болі

Головний біль є причиною безлічі захворювань: порушення внутрішньочерепного кровообігу, застуда, гіпертонія, стрес. Сильний біль в голові може бути викликана мігрень, вона характеризується раптовими нападами, які охоплюють одну сторону. Перш ніж приступити до лікування, необхідно з'ясувати причину настільки неприємного поведінки організму. Основне лікування можна доповнити ефективними методами народної медицини.

Вам знадобиться

- квітки липи;
- коріння первоцвіту весняного;
- листя перцевої м'яти;
- квітки лаванди;
- листя розмарину лікарського;
- коріння валеріани лікарської;
- хустку;
- зелений чай або настій м'яти;
- морська сіль або ефірну олію.

Інструкція

Найчастіше сильні головні болю можуть бути викликані сильним нервовими розладами, стресом або затяжною депресією. У цьому випадку слід натиснути на артерії в скроневій області і потримати протягом десяти секунд. Потім різко заберіть руки, кров надійде в головний мозок і біль стихне. Приготуйте липовий чай: залийте дві столові ложки квіток липи двома склянками гарячої води, прокип'ятіть на водяній бані протягом десяти хвилин. Пийте відвар на ніч по одній склянці. Даний засіб є болезаспокійливу і заспокійливим, допомагає при сильному головному болю, нервових захворюваннях і непритомності.

При мігрені допоможе наступний засіб: змішайте в рівних частинах коріння первоцвіту весняного, листя перцевої м'яти, квітки лаванди, листя розмарину лікарського і коріння валеріани лікарської. Візьміть столову ложку приготованого збору і залийте склянкою окропу, настоюйте в термосі до повного охолодження. Приймайте по дві склянки настою в день.

Якщо ж сильні головні болю пов'язані із загальним ослабленням організму і недокрів'ям (при цьому можна спостерігати падіння пульсу, розширення зіниці і холодний піт), зав'яжіть туго голову хусткою і ляжте таким чином, щоб ноги і голова перебували на одному рівні. Випийте чашку зеленого чаю або настою м'яти (одна чайна ложка м'яти на стакан крутого окропу, можна додати ложечку меду).

Намацайте на волосистій частині голови болючі місця і почніть їх масажувати. Спочатку рухи повинні бути легким, які слід поступово посилювати (можна скористатися масажною щіткою). Потім знайдіть на вилицях, біля скронь, над бровами і між ними болючі точки і таким же чином помасажуйте їх.

Прийміть теплу ванну кімнатної температури з додаванням морської солі або декількох крапель ефірного масла. Максимально розслабтеся, закрийте очі і полежіть протягом десяти хвилин. Потім помасажуйте шкіру голови теплою струменем душа, рухаючись круговими рухами до скронь, по лобі і до підборіддя. Ляжте в ліжко, випийте лимонний чай, незабаром від головного болю не залишиться і сліду.