Мовою і яснах скупчується величезна кількість бактерій, які утворюють білуватий наліт і в результаті своєї життєдіяльності виділяють сірчисті з'єднання. Харчуються бактерії їжею, яка залишається між зубів, а також отмирающими клітинами і білковими компонентами в слині. Тому дуже важливо після кожного прийняття їжі видаляти її залишки. Для цього потрібно не тільки обполіскувати рот, чистити зуби щіткою, а й користуватися зубною ниткою або флоссером. Тільки в такому випадку можна усунути неприємний запах або значно зменшити його .Такий як бактерії накопичуються ще й мовою, особливо на його задній частині, то проводите регулярне очищення. Для цього є спеціальні щітки, але можна використовувати і звичайну зубну щітку. Очищення мови починають з далеких областей легкими рухами з невеликим натиском. При цьому користуйтеся зубними пастами, що містять антибактеріальні вещества.Помогает знизити запах з рота і народна медицина. • Заваріть столову ложку суміші з трав (полин, суниця, ромашка лікарська) склянкою окропу, прикрийте і через півгодини прополощіть рот процеженной теплою рідиною. • Залийте столову ложку сухої м'яти перцевої (можна взяти 15-20 свіжих листочків) склянкою окропу, після настоювання процідіть і полощіть ротову порожнину. • Зробіть настій з кори дуба, для цього на водяній бані або в термосі приготуйте настій з 25 г кори і склянки гарячої води. Застосовуйте для полосканія.Прі регулярному застосуванні цих настоїв протягом місяця можна значно знизити неприємний запах з рота. Якщо вам потрібно екстрено освіжити дихання, то допоможе жувальна гумка, також можна випити фруктовий сік або з'їсти яблуко. Позбутися неприємного запаху з рота можна, тільки дотримуючись всі вищеперелічені правила в комплексі. Але якщо він все ж таки присутня, то слід нанести візит стоматолога.