Як правило, буває проблематично нагодувати сніданком малюка, який спить допізна. Адже такий дитина не тільки досить пізно встає, але ще й не бажає їсти вранці. Але не варто приймати це за дитячий каприз. Виявляється, травна система "пізньої пташки" прокидається досить довго, печінка виробляє занадто мало жовчі вранці, ферменти підшлункової залози також не готові до нормального функціонування і т. Д. В результаті, малюкові достатньо одного погляду на дбайливо приготовлену вами вівсянку або омлет, щоб відчути відразу до їжі. У такому випадку, слід перенести сніданок на більш пізній час (сместите на 1-1,5 години). При цьому доцільно зробити його не настільки ситним, замініть кашу на йогурт або булочку. Щоб прокинувся апетит, дайте дитині пару ковточків соку або мінеральної води. Зрозуміло, час обіду і вечері теж потрібно буде переглянути. Якщо дитина погано їсть, не дозволяйте йому перебивати апетит чим-небудь несуттєвим між годуваннями. Складіть графік прийняття їжі і намагайтеся постійно дотримуватися його. Фізіологи довели, що організм запам'ятовує ритм годування і заздалегідь готується до процесу засвоєння їжі. Тому відучуйте дитину від цукерочок, печива і сушок між прийомами їжі. Враховуйте смакові пристрасті малюка. Згадайте своє дитинство і постійне невдоволення тим, що все корисне обов'язково виявляється огидним на смак. Жоден дитина, за рідкісним винятком, не стане із задоволенням поглинати цвітну капусту, яєчні білки або варену печінку. А ви запропонуйте йому паштет з печінки або рибну котлету. Погодьтеся, різниця є. Адже на прискіпливий дитячий погляд, важлива як раз апетитна форма, яка цілком може забезпечити успіх і самого змісту. Втім, час від часу, розумніше поступатися примхи дитини. Вчепився він в скоринку хліба, ну й добре. Хай тільки закусить її яблуком або бананом. А на вечерю він обов'язково поїсть що-небудь істотне, не сумнівайтеся. Підходьте творчо навіть до банального годівлі. Хто ж не втомиться кожен день дивитися на одну і ту ж манну кашу. А ви спробуйте намалювати на ній варенням усміхнену пику, сонечко, сердечко, все, на що вистачить вашої уяви і "манного полотна". Замість самого звичайного вареного яйця, подайте два грибочка на товстих ніжках з його половинок, капелюшки прекрасно імітуються розрізаними навпіл помідорами, які, до речі, можна прикрасити цяточками з сметани.Ні в якому разі не примушуйте малюка до прийняття їжі, що не вмовляйте і не кричіть на нього. В іншому випадку ви ризикуєте викликати в ньому негативне ставлення до їжі в прінціпе.Аппетіт може значно знижуватися в літній час. У спеку, як правило, більше хочеться пити, ніж є. Не варто змушувати малюка наїдатися у спеку, інакше можна ненароком викликати розлади травлення.