Хворобливість ясен найчастіше викликана недостатньою гігієною порожнини рота, зубними відкладеннями, бактеріальним нальотом, гострими краями зубів, неякісними протезами або опіками слизової. Все це може викликати роздратування, запалення і кровоточивість ясен при чищенні. Якщо вчасно не взятися за лікування, то можуть постраждати тканини, які утримують зуби, в результаті чого вони почнуть розхитуватися і випадать.Леченіе почніть з усунення причини, правильної чистки зубів і вибору гігієнічних засобів. Регулярно чистите зуби, щоб зубний наліт не накопичувався на яснах. На додаток до чищення зубною щіткою користуйтеся зубною ниткою. Вона видаляє наліт і залишки їжі із проміжків між зубамі.Употребляйте більше їжі, багатої вітаміном С, кальцієм та іншими мінеральними речовинами. Менше їжте рафінованих вуглеводних продуктів, особливо з просіяного борошна і з додаванням цукру. Після їжі жуйте жувальну гумку без цукру або їжте тверді овочі і фрукти. Відвідуйте стоматолога кожні півроку для санації порожнини рта.Для місцевої антисептичної обробки використовуйте у вигляді полоскань настоянки звіробою, евкаліпта, ромазулан, ротокан, а для десневих пов'язок 5% бутадіоновую або 5-10% метілураціловую мазі.Для зміцнення ясен полощіть рот розчином таволги, в якій містяться таніни, що володіють терпкими властивостями і допомагають при хворобливості, а також кровоточивості. Корисний і настій червоного шалфея.Еслі хворобливість викликана наривами на яснах, полощіть рот солоною водою і двічі на день приймайте вітамін С (1г). Негайно зверніться до стоматолога, якщо ясна продовжують кровоточити, незважаючи на лікування, відчувається біль від гарячого і холодного, є точкову ділянки або оголюються зуби.