- Що робити, якщо нікому висловити все наболіле
- Що робити, якщо батька дратує плач немовляти
- Що робити після зняття гіпсу
- Як не плакати на людях
- Питання «Як після дуже зворушливого, відео рсплакаться» - 1 відповідь
Найцікавіше, що плакати дуже корисно, тому що сльози дають полегшення, емоційну розрядку. Після того, як людина поплакав, йому стає набагато краще. Висловлюйте свої емоції тоді, коли вони виникають у вас. Неважливо, позитивні вони чи негативні, їх потрібно «вихлюпувати», проявляти. Але не переносите всі свої негативні емоції на інших людей: вони то не винні в ваших почуттях.
Але що робити, якщо в кабінеті у начальника вам від образи, несправедливості захотілося плакати, в горлі, немов грудка, застрягли ридання, на очі навертаються сльози. Головне, постарайтеся відновити дихання. Дихайте рівно, спокійно. Можна випити води, це допоможе взяти себе в руки. Хороший спосіб не розплакатися - переключити свою увагу і почати думати про щось інше. Необхідно навчитися порівнювати свої внутрішні можливості з потребою отримувати весь час схвалення. Не прагніть догоджати всім, навчитеся говорити «ні». Не потрібно постійно відчувати себе винуватим. Не відчуваємо ж ми почуття провини за те, що не вміємо літати, як птахи. І приводів для сліз буде вже менше.
Людське життя складна, непередбачувана, і в ній часто бувають дуже хороші, щасливі моменти. І від щастя теж можна плакати сльозами радості. Такі сльози важко стримувати, та й чи треба? Хочеться плакати від щастя - плачте.
Психологи стверджують: сльози, плач - це кращий засіб від стресу. Пам'ятайте, жодна глибоко захована, що не пережита, що не відпрацьована вами емоція не йде в нікуди. Вона повернеться фізичним болем, стресом, депресією. Тому, якщо ситуація дозволяє - плачте на здоров'я.
Кожен з нас, будучи споживачем того чи іншого товару, потрапляв у непросте становище, коли виробник…
На сучасних автомобілях Ауді регулювання запалювання повністю автоматична і не вимагає втручання…
Ртуть - Єдиний метал, що знаходиться при нормальних умовах не в твердому вигляді. Являє собою дуже…
Фрікасе родом із Франції і являє собою м'ясне рагу, залите соусом. У класичному варіанті це блюдо…
Неприємні відчуття, що виникають у ротовій порожнині, можуть свідчити не тільки про патологічних…
Текстильні нашивки є не тільки відзнакою в різних організаціях, об'єднаннях і військових…
Кожна країна має свої традиції і правила. Навіть при шанобливе ставлення до туристів у різних…
З грибів можна приготувати різні смачні страви. Однак не можна забувати про те, що крім їстівних…
Домен - Це символьне ім'я інтернет-сайту, а також адміністративні області мережі інтернет - com,…