ЯК змінити своє життя і з чого почати :: як почати зміни в собі

Іноді людина розуміє, що в його житті щось пішло не так як хотілося. І починає мріяти про те, щоб змінити її на краще. Але або лінується, відкладаючи початок нового життя на наступний день, або не знає, з чого почати зміни. А адже, в принципі, зробити це цілком можливо, якщо ви дійсно цього хочете.

Інструкція

Для початку подумайте, чому вам так хочеться змінити свою життя? Що саме не влаштовує зараз, і чого ви хочете від змін? Всі ці думки і побажання запишіть на листку паперу. Після цього подумайте, як всі можливі зміни відіб'ються на вас і ваших близьких. Що отримають від цього вони: негатив чи, навпаки, позитив? Якщо ви вважаєте, що зміна вашого життя принесе їм негативний вплив, постарайтеся знайти спосіб звести його до мінімуму. Потім прийміть рішення, коли ви точно почнете нову життя. Що вам буде необхідно для втілення планів у реальність?

Для того щоб більш реалістично підійти до вирішення завдання, визначте свої пріоритети. Чого ви хочете конкретно домогтися найближчим часом, а чого через кілька років? Подумайте, які перешкоди можуть виникнути при виконанні плану і що вам знадобиться зробити для їх усунення.

Намагайтеся перестати ображатися на минуле. Відпустіть всі образи. Вам слід позбутися всього «сміття», який накопичився в душі. Намагайтеся бути оптимістичніше. Навчіться радіти дрібницям. Постійно переконуйте собі думка про впевненість в тому, що у вас все вийде, програмуючи себе на досягнення успіху.

Якщо у вас є фінансові можливості, займіться і зовнішніми змінами. Зробіть ремонт квартири, придбайте нові меблі. Намагайтеся позбутися того, що буде нагадувати про старого життя. Також ви можете зайнятися власною зовнішністю. Змініть імідж повністю. Перед вами постане нова людина, з новою незнайомою життяю. І вам буде набагато легше перетворювати життя, бачачи в собі зовсім іншу особистість.

Змініть своїм звичкам у всьому, навіть у харчуванні. Ви звикли пити вранці каву з вершками? Замініть його зеленим чаєм. Всю життя насолоджувалися читанням детективів? Спробуйте наукову фантастику. Кожен день ви відправляєтеся на роботу по одному і тому ж маршруту? Змініть його.

Згадайте ваші не виконані бажання і втілити їх у життя. Мріяли про великий спорт? Звичайно, навряд чи ви зможете стати чемпіоном тепер, але ніхто не перешкодить вам віддатися захопленню і записатися у спортивну секцію.