ЯК отримати розряд з баскетболу

Для багатьох баскетболістів важливий не тільки їх рівень гри, але і нагорода за свої зусилля у вигляді розряду або звання. І це нормально, оскільки дана обставина породжує боротьбу в матчі. Отже, що ж потрібно зробити для отримання розряду в баскетболі?

Інструкція

Почніть тренуватися ще в шкільному віці. Щоб отримати розряд в майбутньому, важливо почати займатися баскетболом якомога раніше, щоб придбати всі необхідні навички. Запишіться до хорошого тренеру в спортивний клуб і відвідуйте тренування щодня. Відпрацьовуйте всі рухи і кидайте якомога більше м'ячів у кошик. Увімкніть особисту кросову підготовку для постійної підтримки форми. Це дуже вам допоможе в майбутньому.

Поступите в спеціальну спорт-школу або до вузу з фізичним ухилом. Після закінчення школи, у вас з'явиться реальна можливість отримати розряд, виступаючи за дорослу команду. Найкраще це зробити, навчаючись у вузі і граючи за його клуб. У цьому випадку ви будете мати можливість отримати вищу фізкультурну освіту і розряд. Тренуйтеся також посилено, щоб потрапити на змагання.

Отримаєте перемоги в змаганнях між вузами. Зазвичай, вони проходять на базі окремого району міста, в якому знаходяться інститути. Тим самим ви отримаєте 3 дорослий розряд всією командою. Це буде перший етап у вашому професійної баскетбольної кар'єрі.

Виступите на міських змаганнях. Це вже більш серйозний рівень, оскільки вам будуть протистояти всі найсильніші команди вашого міста. Підготуйтеся до даних змагань з усією відповідальністю. Можливо, у вас і не вийти перемогти відразу і це нормально. Але якщо ви пройдете без втрат всіх суперників, то за перемогу в міському турнірі вам і вашій команді присвоять 2 дорослий розряд з баскетболу.

Рушайте на підготовчі збори з усією своєю баскетбольною командою і тренуйтеся на них дуже посилено. Плануйте це, як етап підготовки до обласних змагань. Вони проходять не частіше 1-2 разів на рік. Тому пройдіть всі стадії підготовки. На даному турнірі будуть представлені кращі команди міст усієї області. Тому якщо ви з командою станете чемпіонами, вам присвоять 1 дорослий розряд. Це вже величезний крок до КМС і професійній кар'єрі баскетболіста.