? ЯК подолати скромність :: Робота над собою

Буває, що люди через їх надмірну скромність мають труднощі в спілкуванні навіть з близькими їм людьми. На святах вони просто відсиджуються в куточку, намагаючись ні з ким не розмовляти і не брати участь в веселощі. А якщо є така можливість, то така людина просто пропустить цю подію. Через такої поведінки навіть найближчі люди можуть порахувати такої людини зарозумілим, адже з плином часу він взагалі перестає з ними спілкуватися. Однак не варто впадати у відчай - існує величезна кількість методик, за допомогою яких можна подолати скромність.

Інструкція

Спершу прийміть той факт, що ви скромна людина. Не варто зациклюватися на тому, що ви не можете вчасно придумати гідне заперечення на чиюсь дурну жарт. У вас є маса інших переваг і саме на них варто сфокусуватися.

Коли ви розмовляєте з людиною, постарайтеся приділити йому якомога більше уваги. Слухайте те, що говорять оточуючі вас люди. Не бійтеся задавати їм які-небудь уточнюючі питання, наприклад: «що найбільше здивувало вас у цьому» або «що ви маєте на увазі, коли обговорюєте це». Людям подобається, коли їх думкою цікавляться, але при цьому не забувайте про те, щоб висловлювати свої думки. Це один з найпоширеніших способів підтримати розмову, і цю здатність ви без проблем можете в собі розвинути.

Спробуйте частіше починати невеликі розмови. Зробити це досить легко, наприклад, коли ви купуєте їжу в магазині, замість того, щоб відразу відійти від каси, зробіть комплімент продавцеві, запитайте його про що-небудь. Такі швидкоплинні фрази будуть створювати гарне враження про вас.

Намагайтеся брати участь у вирішенні проблем ваших близьких, особливо в тому випадку, якщо у вас є реальна можливість допомогти. Ви й не помітите того моменту, коли перестанете соромитися - у вас просто не буде часу на це.

Ніколи не відмовляйтеся від пропозицій ваших друзів сходити куди-небудь і поспілкуватися всім разом. Якщо вони вас запрошують, то це означає, що ви їм цікаві.

Навчіться спокійно реагувати на відмови. Іноді людина просто не захоче розмовляти з вами. Замість того щоб злитися на нього, поясніть оточуючим причину такої поведінки.

Крім того, ви можете виконати наступну вправу: прогуляйтеся в людних місцях і спробуйте заговорити з ким-небудь. Вам не потрібно заводити дружбу з цією людиною, ви хочете лише розговорити його.