ЯК виміряти зріст людини

Найчастіше зріст людини визначається спадковістю. Однак такі фактори, як повноцінне харчування і заняття спортом можуть впливати на цю величину. Як правильно виміряти свій ріст в домашніх умовах?

Вам знадобиться

Будівельний метр, олівець, помічник.

Інструкція

Для того щоб правильно заміряти зростання, придбайте твердий будівельний метр (дерев'яний або металевий), який не прогинається в повітрі.

Зніміть взуття і встаньте спиною до стіни. З'єднайте шкарпетки і п'яти, розправте плечі, розташуйте шию вертикально, не сутультесь. Не опускайте і не задирайте голову. Притисніть до стіни п'яти, сідниці і лопатки.

Зафіксуйте верхню точку голови і зробіть на стіні позначку. Якщо ви не можете зробити це самостійно, попросіть когось допомогти вам. При нанесенні мітки, обов'язково виключіть волосся, так як пишна зачіска здатна додати людині від одного до п'яти сантиметрів зросту.

Заміряйте відстань від позначки і до підлоги, використовуючи будівельний метр - ви отримаєте величину, яка є вашим точним ростом.

Виміряйте зростання своїх дітей, роблячи позначки на косяку дверей або за допомогою спеціальної стрічки-ростоміра, яка кріпиться до стіни або до одвірка. Яскрава стрічка з гарними малюнками і місцем для запису імені дитини і дати вимірювання дуже зручна. Одна сторона такого вимірювача липка, тому прикріпити стрічку на косяк дуже просто. Діти будуть з радістю вимірювати своє зростання.